Medyo maanghang at toasty, ang maliliit na fat bomb na ito ay naglalaman ng isang toneladang nutritional superstar mula sa Ceylon Cinnamon, Turmeric (na may black pepper), at MCT powder. Damhin ang mga anti-inflammatory effect ng isang MCT fat pump o dalawa. Ang recipe na ito ay isa pang paraan upang isama ang malusog na taba at ito ay isang masarap na delicacy. Ang pagpapasaya sa iyong panlasa ay hindi lamang ang gagawin ng mga matabang bombang ito; dahil naglalaman ito ng maraming benepisyo.
Black sesame seeds
Ang black sesame seed ay isa sa mga pinakalumang pampalasa na kilala sa tao. Ang mga buto ng linga, sa pangkalahatan, ay lubos na pinahahalagahan para sa kanilang langis. Kasama siya MCT oil powder Kasama sa recipe na ito, ang black sesame seeds ay isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya dahil sa mataas na taba ng nilalaman nito. Ang mga malusog na taba ay kasama polyunsaturated fatty acid at omega-6.
Higit pang mga benepisyo ng sesame seeds:
- Napakahusay na mapagkukunan ng mga bitamina at mineral.
- Itaguyod ang kalusugan ng buto
- Mas mababang kolesterol
- Pinoprotektahan nila ang kalusugan ng puso
- Palakihin ang pagsipsip ng mga sustansya
- Pagbutihin ang presyon ng dugo
- Tulungan kang makatulog nang mas maayos
- Papagbawahin ang anemia
- Pagbutihin ang kalusugan ng mata
- Pinapaginhawa nila ang tibi at hindi pagkatunaw ng pagkain.
Nakakatuwang kaalaman
Maaaring pamilyar ka sa sikat na parirala, "Open Sesame!" ng isang libo at isang gabi. Ang pariralang ito ay dahil sa natatanging katangian ng sesame seed pod, na bumukas kapag umabot na sa maturity.
MCT anti-inflammatory fat pump
Ang recipe ng MCT Anti-Inflammatory Fat Bomb na ito ay isa pang paraan upang maisama ang malusog na taba sa isang masarap na pagkain na puno ng mahusay na mga benepisyo sa nutrisyon.
- Oras ng Paghahanda: 5 Minutos
- Kabuuang oras: 5 Minutos
- Rendimiento: 12
- Kategorya: Dessert
- Kusina: Amerikano
Sangkap
- 6 kutsarang MCT oil powder
- 10 patak ng likidong Stevia o erythritol
- 1 kutsarita turmerik
- 1 kutsarang black sesame seeds
- Isang kurot ng limang Chinese spices
- Kurot ng itim na paminta
- 1/2 kutsarita ng ceylon cinnamon
- 1/3 tasa ng mainit na tubig
Mga tagubilin
- Sa isang maliit na mangkok, paghaluin ang lahat ng mga tuyong sangkap.
- Idagdag ang maligamgam na tubig at haluin hanggang sa maayos.
- Ipamahagi ang pinaghalong pantay sa 12 silicone candy molds, mga 1 kutsara bawat molde.
- Ilagay sa freezer hanggang matigas.
- Panatilihin ang mga ito frozen hanggang handa na kumain, sila ay matutunaw mabilis!
pagkain
- Laki ng bahagi: 2
- Kaloriya: 81
- Taba: 8 g
- Mga karbohidrat: 2 g
- Protina: 1 g
Mga Keyword: anti inflammatory fat pump mct