Новобаста аз он ки ба шумо сӯзишвории барқарорсозии пас аз машқ лозим аст, болаззат Газаки нисфирӯзӣ барои кето дӯстона Ё танҳо тағир додани суръат ва маззаи экзотикӣ, ин коктейли протеини Ванили Чай ба нашъамандии нави шумо табдил меёбад.
Он зидди илтиҳобӣ аст, аз антиоксидантҳо пур шудааст ва ҳатто метавонад системаи иммунии шуморо тақвият диҳад.
Ба ҷои истифодаи оби оддӣ ё шири бодоми ширин дар коктейлҳои сафедаатон, чойи сиёҳи пухташударо истифода баред, то лаззат ва манфиатҳои ғизоии бештаре дошта бошед. карбогидратҳо иловагӣ, ки метавонад шуморо аз он берун барад кетоз.
Компонентҳои асосии ин коктейл сафеда иборатанд аз:
- чой чой
- Шири кокос
- Хокаи коллаген
Чойи Чой бо манфиатҳои пурқуввати саломатии худ ба таври васеъ маълум аст ва дар тӯли садсолаҳо дар Ҳиндустон бо сабабҳои хуб истифода мешуд. Ҳар як ҳануте, ки дар чой мавҷуд аст, аз ҷиҳати таъм ва хосиятҳои саломатӣ беназир аст. Ин ҳанут ва гиёҳҳо ба таври синергетикӣ кор мекунанд, то нӯшокии бароҳат ва солим эҷод кунанд.
3 фоидаи саломатии чойи чой
# 1: рафъи дард
Дон ва занҷабил дар чойи чой хеле зидди илтиҳобӣ мебошанд ва барои кам кардани дард кӯмак мекунанд.
Чинна барои мубориза бо шароити дардноки даҳон ва рафъи дарди сар ба таври васеъ истифода мешавад, дар ҳоле ки занҷабил метавонад дарди ҳайз, дарди сар ва дарди меъдаро рафъ кунад.
# 2: ҳозима кӯмак мекунад
Решаи занҷабил барои нақши он дар кӯмак ба ҳозима ба таври васеъ омӯхта шудааст. Он метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун, сабук кардани дарди меъда ва ба таври назаррас коҳиш додани дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ мусоидат кунад.
# 3: мубориза бо зарари радикалҳои озод
Чой бо полифенолҳо пур карда шудааст, ки антиоксидантҳо мебошанд, ки барои мубориза бо зарари радикалҳои озод дар ҳуҷайраҳо барои пешгирии бемориҳо кӯмак мекунанд. Чой дорои полифенолҳо нисбат ба баъзе меваю сабзавот аст.
Бо чойи чой ба ларзиши сафедаи ҳаррӯзаи худ ба саломатии бузург мусоидат кунед. Шумо ба ин омехтаи маззаҳои экзотикӣ ва зуд ошиқ хоҳед шуд.
Силсилаи сафедаи ванилини чойи қаймоқ
- Вақти умумӣ: Дақиқаи 1
- Иҷро: 1 хизмат
Компонентњо
- 3/4 пиёла чойи пухташуда
- 1/4 пиёла шири кокос (тамоми)
- усораи ванилӣ
- 1 қошуқи коллаген
Ихтиёрӣ:
- стевия ё эритритол
- Як рози кардамон, дорчин, дона, занҷабил (агар барои маззаи бештар хоҳед)
Дастурҳо
- Ҳама мундариҷаро ба як косаи ларзиш илова кунед ва то он даме, ки хуб омехта ва ҳамвор шавад, ҷунбонед. Агар хоҳед, як дона кардамон, дорчин ва чормағзро барои маззаи бештаре илова кунед. Шириниро бо стевия ё эритритол мувофиқи бичашед.
Ғизо
- Андозаи порция: 1
- Калорияҳо: 190
- Равғанҳо: 15 г
- Карбогидратҳо: карбогидратҳо Нет: 1 г
- Протеин: 11 г