Är Keto TaB Cola?

Svar: TaB Cola är en dietläsk helt lämplig för keto vuda-stilen. Den är låg i kolhydrater och använder keto-kompatibla sötningsmedel.

TaB var den första lågkaloriläskedrycken som utvecklats av Coca-Cola-företaget. Varje burk TaB Cola innehåller 1g nettokolhydrater, vilket gör det till ett bra val att njuta av en läsk utan att bryta din ketos.

Även om du kan ta en läsk då och då, kom ihåg att det bästa sättet att hålla sig hydrerad är att dricka mycket vatten.

sötningsmedel

Det primära sötningsmedlet i TaB är kalciumsackarin, ett sötningsmedel som är 300 gånger sötare än socker, även om det inte har någon effekt på blodsockernivån. Du kan med andra ord äta sackarinsötad mat utan att påverka din ketos.

TaB innehåller också aspartam, ett sötningsmedel med ganska dålig press i keto-gemenskapen i kölvattnet av en studie genomförd 2006 där det föreslogs att aspartam ökar risken för cancer. Men hursomhelst, efterföljande studier, som har replikerat experimentet, har inte hittat ett förhållande mellan cancer och normal konsumtion av aspartam.

Konstgjorda sötningsmedel kan störa ketos hos en minoritet av människor. Därför, om du är osäker på din kropps reaktion på konstgjorda sötningsmedel, drick TaB i små portioner innan du integrerar denna dryck i din kost som vanligt.

Alternativ

Zevia Det är en läsk med mer naturliga ingredienser. Den är sötad med Stevia, ett sötningsmedel som inte höjer blodsockret och är kompatibelt med keto-dieten.

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 1 burk à 330 ml

Fuente: Tillverkarens webbplats