Keto lada kéju fries

Nalika anjeun nuju kana diet ketogenik, pilihan snacking anjeun kadang sigana rada kawates. Anjeun pamit ku cimata ka nu kriuk Perancis fries, pretzels, chip tortilla, sarta snacks crunchy séjén, sarta dumadakan anjeun teu nyaho naon dahar gantina. Éta tempat chip kéju keto lada ieu asup.

Henteu janten masalah upami anjeun milarian jajan gancang atanapi aperitif pikeun réréncangan anjeun dina rapat salajengna. Aya seueur pilihan karbohidrat rendah anu sayogi sareng misi kami nyaéta nunjukkeun ka anjeun.

Baca terus pikeun neuleuman kumaha carana nyieun chip kéju keto ngeunah ieu nu dipak kalawan enol carbs sarta loba lemak jenuh cageur. Sadaya anu anjeun peryogikeun nyaéta tilu bahan sareng 10 menit waktos anjeun pikeun nyiptakeun ieu.keto chip".

Resep keto ieu raos sapertos Low Carb Cheez-It, kalayan pulas tambahan. Ayeuna anjeun kedah mutuskeun ieu: Kumaha anjeun badé ngatur tanpa tuang ieu ayeuna sareng ngantosan dugi ka pesta?

Kumaha carana ngadamel chip kéju keto pangsaéna

Ahéng, chip keto ieu cukup basajan pikeun nyieun. Sadaya anu anjeun peryogikeun nyaéta tilu bahan:

• Kéju Cheddar
• Jalapeno
• Bacon

Jang ngalampahkeunana, mimitian ku panaskeun oven ka 220º C / 425º F. Candak loyang ageung atanapi loyang sareng tutup ku kertas parchment.

Salajengna, nyieun gundukan leutik kéju pikeun tiap "chip" rék nyieun. Teundeun nyiksikan jalapeno di tengah unggal gundukan, teras Sprinkle kalawan Bacon.

Resep low carb ieu siap dina waktu anu singget, ngeunaan 7-10 menit. Salaku Perancis fries, kéju bakal ngalembereh sabudeureun jalapeño na Bacon sakumpulan, nyieun hiji kandel, kentang Crispy. Sanggeus dipanggang, tiis dina piring. Anjeun tiasa nyimpen aranjeunna dina wadahna airtight dijejeran ku kertas dapur dina kulkas.

Gagasan Resep: Kumaha Ngarasakeun Chips Kéju Cheddar Anjeun

Ayeuna anjeun parantos ngagoreng chip keto anjeun, anjeun gaduh sababaraha kaputusan anu kedah dilakukeun: Kumaha anjeun bakal resep?

resep gluten bébas ieu bisa dipaké dina sababaraha cara. Celupkeunana dina salsa atanapi guacamole, tuang ku sakeupeul, atanapi pasangkeun sareng bungkus apu karesep anjeun pikeun pilihan tuang siang anu gancang. Ieu sababaraha deui ide resep pikeun ngamimitian anjeun.

Ngawula ka aranjeunna salaku aperitif dina pasamoan Anjeun salajengna

Keto chip ieu sampurna crunchy, ngajadikeun eta snack sampurna dina gathering sosial Anjeun salajengna. Sajikeun sareng tuangeun atanapi tuangeun karbo rendah karesep anjeun, sareng upami anjeun kakurangan ide, ieu sababaraha:

• Guacamole: Cheddar Cheese Chips ieu pas pisan sareng appetizer Méksiko karesep sadayana. Coba ieu resep keto guacamole di pihak Anjeun salajengna.
• Saos kebo: Upami anjeun resep kéju, anjeun bakal resep kombo ieu. Coba celupkeun chip anjeun kiju dina ieu hayam kebo sambel lada, dijieun kalawan hayam abon, sambel panas y krim kéju.
• Parsley: Saha anu peryogi chip doritos nalika anjeun tiasa nikmati alternatif karbohidrat rendah ieu? Pasangkeun sareng saos karesep anjeun (rendah karbohidrat) atanapi cobian resep keto ieu nyieun sorangan.
• Keuyeup dip: Chip keto ieu tiasa dianggo saé sareng saos karesep anjeun. Lamun Anjeun keur pilari resep anyar pikeun nyobaan, nyieun hiji ieu resep saos keuyeup basisir pikeun cocktail Anjeun salajengna.
• Nachos: Anjeun tiasa sacara gampil swap kaluar chip jagong pikeun chip keto ieu pikeun nachos cheesier. Tuturkeun resep ieu verbatim, tapi make chip keto tinimbang kulit babi. Sprinkle sababaraha bumbu taco di luhur, teras garnish kalawan bawang, guacamole, sarta krim haseum.

Paké aranjeunna salaku gaganti kurupuk

Anjeun oge bisa make chip kéju keto salaku substitutes pikeun cookies. Anjeun tiasa luhureun aranjeunna kalayan (malah leuwih) kéju, ngarasakeun kalawan keto hummus atawa sumebar sejen, atawa crumble jeung Sprinkle leuwih mangkok sup. Ieu sababaraha deui ideu resep pikeun narik kreativitas kuliner anjeun:

• piring kéju: Jieun piring kéju kalayan potongan tiis, olives sarta sagala rupa keto disatujuan nyebar. Pasangkeun chip kéju rendah karbohidrat anjeun sareng sapotong salami tur mikaresep.
• Sup: Sapertos anjeun kantos nambihan kurupuk tiram atanapi kurupuk kana mangkok sup ayeuna anjeun tiasa nganggo ieu Perancis fries kéju keto. Coba pasangkeun sareng ieu cabe ketogenic atawa ku nikmat brokoli jeung sup cheddar.

Ngawula salaku piring samping low carb

Sapertos anjeun bakal masangkeun kantong goreng sareng panini karesep anjeun di sudut deli, anjeun tiasa nganggo keto goreng ieu salaku piring tuang siang anu rendah karbohidrat. Masangkeun sareng salah sahiji masakan utama ieu pikeun tuangeun lengkep:

• Bungkus apu: Saha anu nyarios anjeun peryogi roti pikeun ngadamel sandwich? Potong karbohidrat anu teu dihoyongkeun sareng tuangeun gorengan ieu ku bungkus apu. Pilari ide resep? Coba ieu kari hayam apu bungkus pikeun ngamimitian
• Sandwich ketogenik: Sakumaha anjeun parantos diajar, sayuran sering dianggo tibatan roti dina diet rendah karbohidrat. Pasangkeun chip kéju anjeun sareng anu ieu bel lada sandwich salaku pilihan dahar beurang gancang.

Keto kéju Chips FAQ

Unggal waktos anjeun ngadamel resep pikeun kahiji kalina, sababaraha patarosan biasana muncul. Mudah-mudahan, tip sareng trik ieu ngajawab patarosan anu ngaganggu ngeunaan variasi resep, substitusi bahan, sareng hacks masak.

• Dupi anjeun ngagantikeun cheddar pikeun tipe séjén kéju? Tangtosna! Anjeun tiasa make kéju Parmesan atawa kéju Italia teuas sejen kawas asiago, manchego, mozzarella, atawa pecorino.
• Dupi irisan kéju dianggo ogé kéju grated? Sumuhun, sabab kéju melts dina fries dina resep ieu, teu masalah lamun make abon kéju, keureut kéju atawa flakes.
• Naha anjeun tiasa ngaleungitkeun jalapeños dina resep ieu? Tangtosna, upami anjeun henteu resep tuangeun lada, anjeun tiasa ngaleungitkeun jalapenos dina resep. Gantina, coba bumbu jeung paprika, bubuk bawang bodas, sarta saciwit uyah laut pikeun rasa optimal tanpa. panas.
• Naon jumlah karbohidrat dina kerupuk kéju ieu? Abdi bungah anjeun nanya. Upami anjeun marios inpormasi nutrisi di handap ieu, anjeun bakal ningali yén teu aya karbohidrat bersih dina cookies ieu.

Snack Karbohidrat Paporit Anyar Anjeun

Ieu chip kéju cheddar nikmat pas sampurna kana sagala rencana hidangan keto iraha wae anjeun tiasa. toléran susu.

Ngarasakeun aranjeunna ku sakeupeul, salaku appetizer pihak atawa dipaké salaku lauk di lunchtime. Sanajan chip ieu ngandung ukur tilu bahan, anjeun bisa kalayan gampang swap kaluar sababaraha bahan pikeun masihan aranjeunna pulas unik anjeun sorangan. Coba tambahkeun bumbu, nganggo jinis keju anu béda, atanapi ékspérimén ku sababaraha bahan.

Kumaha damang keto lada kéju fries nyalira atanapi sareng saos keto favorit anjeun. Ieu bites gurih tur crunchy ti sawarga bisa mungkas nepi jadi tamu kahormatan di pihak Anjeun salajengna.

Kéju keto lada

Ieu Lada Keto Kéju Fries (dijieun kalawan Bacon sarta jalapeños) mangrupakeun gaganti cookie sampurna sarta nyieun snack pangalusna atawa snack iraha wae.

• Waktos Persiapan: 5 menit
• Waktu masak: 10 menit
• Total waktos: 15 menit
• Kinerja: 12 goreng
• Kategori: Pamula
• Dapur: Americana

bahan

• kéju cheddar jukut-fed
• 1 jalapeno sedeng
• 2 keureut Bacon

parentah

1. Preheat oven ka 220º C / 425 ℉ sarta garis loyang jeung kertas greaseproof atawa silicone mat baking.
2. Tambahkeun malah heaping sendok kéju kana loyang. Teundeun nyiksikan jalapeno di tengah gundukan. Sprinkle kalawan Bacon crumbled.
3. Panggang dina luhur pikeun 7-10 menit nepi ka kéju dilebur sarta edges nu coklat emas.
4. Angkat ti oven jeung ngantep tiis lengkep nepi ka garing.

jat nu mawa gisi

• Ukuran porsi: 1 reup
• Kalori: 33
• Lemak: 3 g
• Karbohidrat: 0 g
• Protéin: 2 g

Palabras clave: chip kéju keto lada