Bales: Kalayan 0.465g karbohidrat bersih, Ybarra 100% Mayonnaise Minyak Zaitun sapinuhna cocog sareng keto.
Salaku geus urang terang, salah sahiji masalah badag urang gaduh sareng mayonnaise rangkep atawa industri dina diet keto nyaeta aranjeunna biasana ngalakukeun eta kalawan minyak sunflower. Ieu kusabab hargana anu langkung handap sareng rasa anu langkung hampang. Anu ngahasilkeun mayonnaise anu langkung lancar sareng langkung mirah. Masalahna nyaéta minyak sunflower ngabahayakeun awak. Panalitian anu dilakukeun di Spanyol dina taun 2012 nunjukkeun yén minyak kembang matahari anu disampurnakeun ngagaduhan sanyawa anu disebut aldehida sareng ieu diduga aya hubunganana sareng sababaraha gangguan neuronal sareng sababaraha jinis kanker. Ku kituna masarakat keto teu boga apresiasi saeutik pikeun ieu minyak sunflower sarta nyarankeun luhureun sakabeh pamakéan minyak zaitun, minyak kalapa jsb
Janten pikeun kéngingkeun mayonnaise keto anu cocog, saluareun nyumponan ekspektasi anu dipikabutuh ngeunaan volume karbohidrat anu rendah, urang peryogi yén éta henteu didamel tina minyak sunflower dasarna. Kusabab minyak mangrupikeun bahan, biasana langkung ti 70% tina minyak mayonnaise.
Dina rasa ieu, urang tiasa santai kalayan ieu mayonnaise 100% minyak zaitun Ybarra. Kusabab memang, bahan utama na minyak zaitun. Salah sahiji minyak anu paling séhat sareng salah sahiji anu paling disarankeun ku komunitas keto. Kalayan jumlahna aya 0.45 g karbohidrat bersih per séndok (15 g unggal sendok) urang gaduh yén mayonnaise ieu sagemblengna keto. Sareng urang tiasa nyandak éta sacara bébas atanapi dianggo salaku ganti baju pikeun resep keto urang sapertos, resep salad keto.
Keto mayonnaise bagan ngabandingkeun
Ukuran Porsi: 15g (1 Scoop)
| nami | Karbohidrat per porsi | Éta keto |
|---|---|---|
| Mayonnaise 100% minyak zaitun Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Mayonnaise kalawan minyak zaitun Ybarra | 0.45 g |  teu |
| Mayonnaise kalawan minyak zaitun Auchan | 0.33 g | Si |
| Mayonnaise kalawan minyak zaitun Mayaoliva | 0.9 g | teu |
| Hunter & Kumpulkeun Bawang bodas Alpukat Minyak Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Kumpulkeun Chili Jeruk Nipis Alpuket Minyak Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Kumpulkeun Mayonnaise Minyak Alpukat | 0.075 g | Si |
| Aldi Smoked Minyak Zaitun Mayonnaise | 0.225 g | teu |
| Saos jeung minyak alpukat Ligeresa | 0.885 g |  Sedeng |
| Locco Low Kalori Gula Saos Mayones | 0.13 g | Si |
| Mayonnaise vegan sareng Hunter & Kumpulkeun minyak alpukat mayocado | 0.1 g | Si |
| Mayonnaise lampu tanpa gula atawa gajih Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Saos Mayonnaise Bawang Putih Tanpa Gula Kalori Rendah | 0.165 g | Si |
| saos Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 15g (1 Scoop)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 0.465 g |
| Lemak | 10.8 g |
| Protéin | 0.15 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 99.3 kcal |
