Bales: jinten dina sisikian rendah karbohidrat bersih sareng dina jumlah leutik anjeun tiasa ngalebetkeun kana diet keto anjeun.
Cumin mangrupakeun bungbu pisan nyebar kalawan sababaraha kagunaan. Cai mibanda rasa sengit nu ngagabungkeun kacida alusna jeung duanana daging, lauk jeung sayuran, sahingga indispensable di paling pantries pikeun fans (teu jadi fans) masak.
Cumin dipaké dina produksi sababaraha sosis sarta ogé ilaharna di stews. Ieu teu héran saprak salah sahiji kaunggulan nu cumin brings kana awak nyaeta na kamampuhan pikeun mantuan ngurangan digestions beurat sakumaha ogé ngurangan produksi gas dina awak.
Kalayan jumlahna aya 2.21g karbohidrat per porsi 5g, urang panginten panginten henteu disarankeun pikeun diet keto. Tapi teu kitu. Salaku cumin mantuan ngajaga gula getih dina kontrol. Ku alatan éta, jinten mangrupikeun babaturan anu penting pikeun diet keto. Kitu ogé, éta ngagaduhan tingkat beusi sareng kalsium anu luhur. A porsi 5g basajan nyadiakeun leuwih ti 30% tina kabutuhan beusi poean dianjurkeun! Hal ieu ngajadikeun eta pohara kapaké pikeun maranéhanana anu kakurangan tina anemia.
Anjeun tiasa nambihan kana tuangeun anjeun tanpa sieun ku ngajaga porsi anjeun dina kontrol supados henteu ngaleuwihan total karbohidrat tina makro harian anjeun. Aya seueur jalma anu ogé ngadamel infus sareng nginum. Ku kituna ngarasakeun éfék santai na.
Inpormasi gizi
Ukuran Porsi: 5g (1 Scoop)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.21 g |
| Lemak | 1.12 g |
| Protéin | 0.89 g |
| Serat | 0.53 g |
| Kalori | 18.75 kcal |
sumber: USDA.
