Bales: Jeruk henteu keto kusabab kandungan gula anu luhur.
Buah keto anu saé sesah mendakan. Jeruk, hanjakalna, teu lulus motong ogé. Bari jeruk kasohor keur tinggi vitamin C jeung gizi cageur sejenna, aranjeunna dipak kalawan gula. Jeruk sedeng ngandung leuwih ti 12g karbohidrat bersih.
Upami anjeun leres-leres resep jeruk, anjeun panginten tiasa ngalebetkeun satengah jeruk dina wates karbohidrat sapopoé, tapi anjeun langkung saé mendakanana. buah langkung cocog sareng diet keto. Anjeun tiasa mertimbangkeun salah sahiji di handap ieu:
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 18,7 g |
| Lemak | 0,5 g |
| Protéin | 2,2 g |
| Karbohidrat total | 26,3 g |
| Serat | 7,6 g |
| Kalori | 107 |
sumber: USDA
