Bales: Bawang loba karbohidrat, tapi tetep pas kana tuangeun keto dina porsi leutik.
Bawang leutik ngandung 5,3 g karbohidrat bersih. Untungna, sababaraha urang anu cocoba dahar sakabeh bawang dina hiji diuk.
Jalma-jalma umumna tuang sajumlah leutik bawang dina tuangeunana. Meureun anjeun hoyong sababaraha keureut bawang pikeun marengan Anjeun eusian. Unggal irisan bawang sedeng ngagaduhan sakitar 1g karbohidrat bersih, janten anjeun tiasa tuang, tapi jumlah karbohidrat henteu bakal ngarugikeun anjeun gratis.
Bawang téh wildly populér. Bawang mangrupikeun bahan anu saé pikeun masak resep keto sabab jumlah leutik nambahan loba rasa. Anjeun mindeng bisa nambahkeun satengah bawang atawa sakabeh bawang kana resep multi-porsi tanpa nambahan jumlah karbohidrat dina unggal porsi.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 keureut, sedeng (14 g)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 1.1 g |
| Lemak | 0,0 g |
| Protéin | 0,2 g |
| Karbohidrat total | 1.3 g |
| Serat | 0,2 g |
| Kalori | 6 6 |
sumber: USDA
