Bales: Henteu, kacang ginjal beureum Hacendado ngagaduhan jumlah karbohidrat anu ageung pikeun nyocogkeun kana diet ketogenik.
Salaku kalawan Lolobana kacang, sigana sapertos aranjeunna cocog sareng keto. Kusabab aranjeunna gaduh jumlah protéin anu luhur. Tapi henteu. Volume karbohidrat na ogé luhur teuing. Sapertos dina hal ieu, urang gaduh 11.5 g karbohidrat pikeun unggal 100 g produk. Anu ngajantenkeun aranjeunna teu tiasa dianggo dina diet keto. Upami anjeun nyobian tuang tuangeun dumasar kana kacang pinuh, anjeun bakal kaluar tina ketosis dina waktos anu lami.
Untungna, aya jinis kacang anu cocog sareng keto. Ieu ngeunaan kacang kedelai hideung, nu nyadiakeun susunan macronutrients keto cocog jeung ngan 1g carbs net per porsi satengah cangkir. Sareng upami éta henteu cekap pikeun anjeun, aranjeunna gaduh 11g protéin sareng ogé 6g lemak.
Tapi pikeun sakabéh variétas kacang séjén, jumlahna teu cukup sakumaha keto. Anjeun tiasa pariksa deui dina entri nu kami geus dedicated ka kacang.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 100 g
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 11.5 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Protéin | 6.3 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 89 kcal |
