Bales: kacang teu keto. Aranjeunna ngagaduhan seueur karbohidrat.
Unggal porsi kacang (1 cup) ngandung 84.8g karbohidrat bersih, anu jumlahna seueur karbohidrat pikeun pas kana diet keto.
Sacara umum, kacang henteu pas kana diet ketogenik. Aranjeunna condong jadi luhur di aci jeung low di gajih, sabalikna ti naon rék dahar dina diet keto.
Pilihan
Lamun hayang dahar buncis pikeun nyugemakeun craving Anjeun, teh kedelé hideung aranjeunna populer pisan sareng cocog sareng diet keto. Éta tinggi protéin, tinggi dina antioksidan, sarta ngan ngandung 2g karbohidrat net per cangkir.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 84,8 g |
| gordo | 2,0 g |
| Protéin | 41,5 g |
| Karbohidrat total | 112,8 g |
| Serat | 28,0 g |
| Kalori | 620 |
sumber: USDA
