Bales: Coklat poék kakao 72% Adarve henteu cocog sareng diet keto sabab ngandung seueur karbohidrat sareng pemanis anu henteu ramah-keto.
Ieu 72% coklat poék kakao ti Adarve pisan metot sabab nyokot katingal gancang dina bahan na, urang bisa nempo yén perséntase maltitol éta ngawengku 28%. Ieu mangrupikeun pemanis non-keto kusabab indéks glikemikna anu luhur. Lamun urang nempo bahan na dina urutan, urang nempo yén tempat munggaran dikawasaan ku massa koko, dituturkeun ku maltitol dina proporsi 28%. Kalawan ieu kami nyaho yén coklat poék 72% kakao ti Adarve boga di porsi normal 21 g. Tina ieu, dasarna 6.93 g mangrupikeun karbohidrat bersih. Sarta maranéhanana 21 g, ampir 6 g anu maltitol. Upami urang nyandak kakao ieu salaku rujukan, urang tiasa nyimpulkeun yén _coklat_ anu ngagunakeun maltitol salaku pemanis sareng anu kadua dina bahanna, ngagaduhan jumlah maltitol éta kira-kira 30%. Y Coklat anu ngandung maltitol salaku bahan munggaran, gaduh éta dina jumlah anu langkung ageung ti 30%. Ku kituna ieu méré urang clue pisan mangpaat pikeun evaluate sarta nangtukeun yén mayoritas coklat hideung ngandung maltitol, aranjeunna henteu cocog sareng keto. Sareng ieu sanés iwal.
Méja komparatif coklat tanpa gula
Ukuran porsi: 21 g
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 21 g
nami | kawani |
---|---|
Karbohidrat | 6.93 g |
Lemak | 8.19 g |
Protéin | 1.785 g |
Serat | 0 g |
Kalori | 102.06 kcal |