Psyllium ke fiber ea tlhaho e bontšitsoeng ho thusa ka mathata a tšilo ea lijo joalo ka ho patoa, hammoho le ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo.
Teaspoon e le 'ngoe ea psyllium husk e na le 4 g ea kakaretso ea lik'habohaedreite, empa sena ke fiber e feletseng, kahoo ke 0 g ea net carbs. E na le hoo e ka bang 0 protheine kapa mafura, kahoo e ke ke ea u thusa ho finyella macros ea hau ea letsatsi le letsatsi, empa u ka ba le psyllium e nyenyane haeba u batla ho eketsa ho kenngoa ha fiber lijong tsa hau ho feta.
Fiber Supplement Powder metamucil Haholo-holo ke pysllium husk, le hoja e se keto ka lebaka la monate oa eona.
U ka e reka hokae?
Haeba u batla ho sebelisa pysllium husk fiber supplement, u tlameha ho ba hlokolosi. Kaha lihlahisoa tse ngata li eketsa li-sweeteners. Khetho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e nkang ke ho e fumana e le boemong ba eona bo hloekileng joalo ka ha ho le joalo ka ena.
- Organic Psyllium Husk - 500g
- 99% E hloekileng
- Lihlahisoa tse tsoang temong ea manyolo.
- Nka teaspoon e 1 ka letsatsi, e kopane le mokelikeli. Eketsa ho tekanyo ea metsi kapa lero la litholoana, compote ea litholoana, sopho kapa lihlahisoa tsa lebese.
