Ka har'a sechaba sa keto, ho noa Asene ea Apple cider Ke mokhoa o tsebahalang oa ho fokotsa takatso ea lik'habohaedreite. Bakeng sa ba sa natefeloang ke asene e le seno, li-gummies tsa apple cider vinegar (tseo hangata li tsejoang e le "ACV gummies") ke mokhoa o mong oa ho kenyelletsa asene ea apole lijong tsa hau joalo ka monate o hlafunang.
Ka bomalimabe, mefuta e mengata ea li-gummies tsa ACV e na le asene e nyane haholo ea apole le tsoekere e ngata. Mefuta e meng e na le 5g ea tsoekere le 500mg feela ea asene ea cider. Ka mantsoe a mang, linaoa tse ling tsa jelly li u fa tsoekere ka makhetlo a 10 ho feta asene ea cider.
Bakeng sa keto dieters, ha ho na mabaka a mangata a ho khetha li-gummies tsa ACV ho feta asene ea cider. Haeba u nka asene ea apole ho hatella takatso ea hau ea lik'habohaedreite, ho hlakile hore ke booatla ho e ja hammoho le tsoekere e ngata. Ho boletse joalo, mefuta e meng e boloka palo ea carb e le tlase, kahoo haeba u fumana hore ACV gummies e thusa tšilo ea hau ea lijo le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau, o ka kenyelletsa tse 'maloa.
Lihlahisoa tse fanang ka li-gummies tsa ACV tse nang le 1g kapa ka tlase ho tsoekere e kentsoeng ke:
- Dakota
- moonki
- goli
Papiso ea Brand
| Marca | Li-carbohydrate tse ngata | Li-Sugars tse Ekelitsoeng |
|---|---|---|
| Dakota | 2 g, | 1 g, |
| moonki | 3 g, | <1 g |
| goli | 3,5 g, | 1 g, |
| WellPath | 4 g, | 2 g, |
| Mehlolo e bonolo | 5 g, | 5 g, |
| Pheko ea phepo e nepahetseng | 5 g, | 5 g, |
| E khahleha | 5 g, | 5 g, |
| ecco e hloekileng | 5 g, | 5 g, |
| Vita Unit | 5 g, | 5 g, |
| Liapole tse peli | 6 g, | 6 g, |
* *Ka 500 g ea asene ea cider
