Karabo: Morara ha o tsamaisane le keto. Ba na le maemo a phahameng a lik'habohaedreite.
Joalo ka litholoana tse ngata, morara o na le lik'habohaedreite tse ngata haholo, haholo ho tloha ho tsoekere ho ikamahanya le lijo tsa keto.
Ba na le 15g ea net carbs ka kopi e le 'ngoe, e leng se etsang hore li se ke tsa jeoa haeba u le lijong tsa ketogenic. Haeba u shoela litholoana tse ling, khetha ho tse tala o maberebere a matsó.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 1 senoelo
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 14,9 g, |
| Mafura | 0,3 g, |
| Protein | 0.6 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 15,8 g, |
| Faeba | 0.8 g, |
| Lik'halori | 62 |
Mohloli: USDA
