Peo ea soneblomo kapa peo ea David ke sejo se monate haholo ha u e-na le takatso ea lijo tse bobebe pakeng tsa lijo empa u sa batle ho ja lik'habohaedreite tse ngata haholo. Ke lipeo tse ntle le tse mafura, 'me li na le vithamine E e ngata, e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea boko. Mokotla o mong le o mong oa 45g oa David Sunflower Peo o na le 2g feela ea net carbohydrates le 12g ea mafura.
Leka ho ja mofuta oa pele oa peo ea soneblomo ea David, joalo ka ha mefuta e monate e na le tsoekere 'me ha li tšoanelehe bakeng sa lijo tsa keto.
Joalo ka seneke sefe kapa sefe sa keto, ela hloko ka ho khetheha boholo ba karolo ea hau. Sephutheloana se le seng sa 45g sa peo ea soneblomo se lekana hantle ka har'a li-macros tsa hau tsa letsatsi le letsatsi tsa carb, empa ho ka ba bonolo ho lahlela tekanyo ena ka holim'a metsi haeba u qala ho ja ka mokotleng o moholo u le sieo.
