Karabo: Lipeo tsa soneblomo tsa South Forty ke seneke se lumellanang le keto, empa u se ke ua ja mokotla oohle hang-hang.
South Forty Sunflower Peo ke seneke sa keto se nang le boemo bo botle ba macronutrient. Ka 4 g feela ea net carbs ka senoelong sa ¼, ho bonolo ho kena lijong tsa hau tsa keto. Ka 15g ea mafura, li tla u boloka u khotše nako e telele.
Peō ea soneblomo e tletse livithamine le liminerale. Sejo se le seng se na le 37% ea tlhahiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea vithamine E, e leng bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea boko. Lipeo tsa soneblomo le tsona ke mohloli oa bohlokoa oa koporo, e hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali, le vithamine B6, e khothalletsang bophelo bo botle ba pelo.
Lipeo tsa Sunflower tsa South Forty ke khetho e ntle ho feta lijo tse bobebe tse nang le letsoai, tse nang le carb joalo ka li-fries tsa Fora. Empa le haeba e le keto, liphaephe ha li na lik'habohaedreite. Haeba u batla ho ipholosa bohloko ba ho sebelisa lik'habohaedreite tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ka nako e le 'ngoe, lekanya likarolo tsa hau esale pele. U ka sebelisa senoelo sa ho lekanya, kapa eng kapa eng eo u e ratang, empa ntho ea bohlokoa ke hore u se ke ua ja mokotla kaofela.
