Одговор: Бодибелл-ов хлеб са више житарица богат протеинима има мало угљених хидрата, али можете их јести у умереним количинама док сте на кетогеној дијети.
Типична кришка овог Бодибелл високопротеинског вишезрнастог хлеба је око 51г. Велики комад као што видимо. За сваку од ових кришки имамо укупно 3.7 г угљених хидрата. Дакле, пред нама је још један кето хлеб. Чак би било сасвим исправно направити сендвич од 2 кришке и имали бисмо укупно 7.4 г угљених хидрата. Иако већ почиње да буде висок износ, то је још увек у разумном року.
Имате и друге опције кето хлеба са чак нижим садржајем угљених хидрата, као нпр кето протеински хлеб Нутурпан а такође, имате могућност да то урадите сами. Постоји много рецепата који могу бити корисни, као што су: Кето рецепти за хлеб од кокосовог брашна, кето хлеб без глутена, кето облак хлеба и кето хлеб од сусама и лана без глутена.
Табела поређења кето хлеба
Средња величина порције: 1 кришка
име | Угљикохидрати по порцији | То је кето |
---|---|---|
Тхинслим Фоодс хлеб без угљених хидрата | КСНУМКС Г | Si |
Кето протеински хлеб Натурпан | КСНУМКС Г | Si |
Потрошња хлеба са високим садржајем протеина | КСНУМКС Г | Не |
Хлеб са више житарица богат протеинима | КСНУМКС Г | Si |
Натурсои протеин ражени хлеб | КСНУМКС Г | Si |
Бацкер Фит протеински резани хлеб | КСНУМКС Г | Si |
Протеински хлеб са ПР-ОУ од спелте | КСНУМКС Г | Si |
Бофрост протеински хлеб | КСНУМКС Г | Si |
ГоодиФоодс протеински тигањ са семенкама | КСНУМКС Г | Si |
АлиментДиет протеински хлеб | КСНУМКС Г | Si |
Протеински хлеб са семенкама КЛ Протеин | КСНУМКС Г | Si |
Нутритивне информације
Величина порције: 50 г (1 кришка)
име | храброст |
---|---|
Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
Масти | КСНУМКС Г |
Протеин | КСНУМКС Г |
влакно | КСНУМКС Г |
Калорије | КСНУМКС кцал |