Одговор: протеински хлеб са ПР-ОУ од спелте са укупно 2.45 г угљених хидрата по кришки. Дакле, ако је у малој количини, можете га укључити у своју кетогену исхрану.
Овај ПР-ОУ протеински хлеб од спелте је типичан традиционални хлеб нарезан на кришке. Али припремљено на такав начин да садржи мало угљених хидрата и много протеина. Свака кришка има приближну тежину од 25 г од чега су 2.45 г угљени хидрати. Што значи да ово је потпуно компатибилан са кето хлебом. То би чак и савршено важило за направи себи сендвич Па, 2 кришке би вам дале нешто мање од 5 г угљених хидрата. Количина угљених хидрата није претерано висока, а посебно ако је упоредимо са тигањ нормална.
Међутим, ако сте један од оних који више воле да сами припремају кето хлеб, ево неколико рецепата са различитим опцијама које можете изабрати: Кето рецепти за хлеб од кокосовог брашна, кето хлеб без глутена, кето облак хлеба и кето хлеб од сусама и лана без глутена.
Табела поређења кето хлеба
Средња величина порције: 1 кришка
име | Угљикохидрати по порцији | То је кето |
---|---|---|
Тхинслим Фоодс хлеб без угљених хидрата | КСНУМКС Г | Si |
Кето протеински хлеб Натурпан | КСНУМКС Г | Si |
Потрошња хлеба са високим садржајем протеина | КСНУМКС Г | Не |
Хлеб са више житарица богат протеинима | КСНУМКС Г | Si |
Натурсои протеин ражени хлеб | КСНУМКС Г | Si |
Бацкер Фит протеински резани хлеб | КСНУМКС Г | Si |
Протеински хлеб са ПР-ОУ од спелте | КСНУМКС Г | Si |
Бофрост протеински хлеб | КСНУМКС Г | Si |
ГоодиФоодс протеински тигањ са семенкама | КСНУМКС Г | Si |
АлиментДиет протеински хлеб | КСНУМКС Г | Si |
Протеински хлеб са семенкама КЛ Протеин | КСНУМКС Г | Si |
Нутритивне информације
Величина порције: 25 г (1 кришка)
име | храброст |
---|---|
Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
Масти | КСНУМКС Г |
Протеин | КСНУМКС Г |
влакно | КСНУМКС Г |
Калорије | КСНУМКС кцал |