Одговор: Шпагети од бундеве имају мало угљених хидрата, али су прилично компатибилни са кетоом ако се узимају умерено.
Шпагети од бундеве садрже 5,5 г нето угљених хидрата по порцији, што није баш мала количина, али није ни превисока. Међутим, његов садржај угљених хидрата је довољно мали да га занемари што вас извлачи из кетозе.
Шпагети од бундеве су популаран састојак многих јела од кето тестенине.
Нутритивне информације
Величина сервирања: 1 шоља, коцке
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 31 |
izvor: УСДА
