Одговор: Фава пасуљ је превише шкробни да би био компатибилан са кето дијетом.
Пасуљ генерално није баш кетоген, а лима пасуљ није изузетак. Једна шоља куваног лима пасуља садржи 23 г нето угљених хидрата. Иако су добар извор протеина, број угљених хидрата је превелик за само прилог.
Ако вам треба пасуљ да задовољите своју жудњу, црна соја Популарни су у кето заједници јер су богати протеинима, антиоксидансима и садрже само 2 г нето угљених хидрата по шољици.
Нутритивне информације
Величина сервирања: 1 шоља
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 299 |
izvor: УСДА
