Одговор: Грожђе није компатибилно са кето. Имају висок ниво угљених хидрата.
Као и многа воћа, грожђе има превише угљених хидрата, углавном из шећер да се прилагоди кето дијети.
Имају 15 г нето угљених хидрата по порцији од 1 шоље, што их чини нејестивим ако сте на кетогеној дијети. Ако умирете за неким воћем, одлучите се за малине o купине.
Нутритивне информације
Величина сервирања: 1 шоља
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 62 |
izvor: УСДА
