Одговор: Хацендадо горгонзола пуњена пица са 4 сира није компатибилна са вашом кето дијетом. Садржи велику количину нето угљених хидрата.
Као што смо видели у чланку о пица, саме пице уопште нису компатибилне са кето. У конкретном случају ове пице са 4 сира пуњене Хацендадо горгонзолом, смањили смо порцију на 1/4 пице, што је еквивалентно 135 г. У тих 135 г имамо укупно 39.15 г угљених хидрата. Што је огроман износ. Све ово, не узимајући у обзир да је оно што људи обично једу у овим случајевима пола пице или чак цела пица. У том случају, достизање астрономских нивоа угљених хидрата и тренутни излаз из кетозе.
Главни проблем са пицом од 4 сира пуњеном горгонзолом Хацендадо, као и код пица уопште, су тесто и сос. Тесто се прави углавном од пшеничног брашна. Само комад теста који одговара 135 г може да обезбеди око 30 г угљених хидрата. А са друге стране, парадајз сос, који може бити око 9 г угљених хидрата по порцији и који обично садржи велике количине шећер да побољша његов укус и исправи киселост.
Ако сте љубитељ пице и желите да наставите да је једете на кето дијети, не морате да бринете. Постоје савршено одрживе кето алтернативе попут пице са кором карфиола или пилеће коре пице. Има много Компатибилни рецепти за кето пицу са којима их можете направити и наставити да уживате у њима. Наравно, ако одлучите да купите неку врсту претходно направљеног теста од карфиола, добро проверите етикете. Пошто је врло уобичајено додавање велике количине скроба са високим садржајем угљених хидрата који их чини некомпатибилним са кетогеном исхраном.
Нутритивне информације
Величина порције: 135 г (1/4 пице)
| име | храброст |
|---|---|
| Угљикохидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | КСНУМКС кцал |
