Одговор: Ове семенке сунцокрета су укусна кето ужина која се може поделити.
Семе сунцокрета или Давидове семенке су одлична ужина када имате жељу за ужином између оброка, али не желите да једете превише угљених хидрата. Лепе су и масне семенке и богате су витамином Е, који је неопходан за правилно функционисање мозга. Свака врећица од 45 г Давидових семенки сунцокрета садржи само 2 г нето угљених хидрата и 12 г масти.
Покушајте да једете оригиналну врсту Давидових семенки сунцокрета, као што их садрже ароматизоване сорте шећер и нису погодни за кето дијету.
Као и код сваке кето грицкалице, обратите посебну пажњу на величину порције. Једно паковање сунцокретових семенки од 45 г безбедно се уклапа у ваше дневне макрохидрате, али може бити лако претерати ову меру ако почнете да растресено једете из велике кесе.
