Përgjigje: Pekani është një frut i thatë shumë i këndshëm, i pasur me yndyrë dhe me pak karbohidrate. Që e bën atë një nga arrat më të përshtatshme për dietat keto.
Pekani është një frut interesant i thatë për keto. Është i lartë në yndyrë, por i ulët në karbohidrate. Një porcion prej 55 gramësh (rreth 40 gjysma) me arra ka vetëm 2,4 gr karbohidrate neto, ndërsa siguron 41 gr yndyrë, duke i bërë ato një meze të lehtë keto.
Nëse dëshironi të keni një ide më globale të arrave të përputhshme me dietën keto, shihni artikullin tonë: arrat më të mira në dietën keto.
Ku ta blini?
Mund të keni më shumë vështirësi në blerjen e këtyre llojeve të arrave sesa ato normale në supermarketin tuaj të zakonshëm ose të lagjes, veçanërisht nëse është i vogël. Pra, këtu keni një lidhje ku mund ta blini atë në internet.
Arra pekan me lëvozhgë | 1 kg arra me origjinë natyrore | Pa kripë | Nafta bruto | Nuk ka dolli | Fruta të thata | Veganët dhe vegjetarianët
- KIKIRIKËT, NJË SNACK NATYROR: Pekanët tanë janë 100% natyralë. Në Dorimed ne punojmë për t'ju sjellë produktet më të mira me origjinë natyrale duke përdorur përbërës me toksicitet zero që ...
- KOMBINIMI MË I MIRË PËR VAKTET TUAJ: Ky frut i thatë është kombinimi perfekt për drithëra, ëmbëlsira ose ëmbëlsira, sallata, smoothie, ndër vaktet e tjera. Mund t'i hani edhe të gjalla dhe pa kripë...
- I PËRSHTATSHËM PËR VEGJETARIANËT DHE VEGANËT: Kjo paketë përfshin 1 kg pekan të papërpunuara dhe të pakripura që mund të kombinohen me lloje të ndryshme dietash, si vegjetariane dhe vegjetariane pasi nuk ...
- MERRNI KUDO: Merrini ato kudo dhe merreni si aperitiv ose meze të lehtë në zyrë ose në palestër. Mund t'i kombinoni me arra të tjera dhe është ideale për t'u kombinuar në recetat e ...
- GARANCI 100% KËNAQËSISË: Në Dorimed ne e marrim shumë seriozisht origjinën e produkteve tona natyrore, prandaj ju sjellim produkte sipas standardeve më të larta të cilësisë. Cfare ka me shume,...
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 55 g
| emër | trimëri |
|---|---|
| Karbohidratet neto | 2,4 g |
| Yndyrnat | 40,8 g |
| proteinë | 5.2 g |
| Karbohidratet totale | 7,9 g |
| fibër | 5.4 g |
| Kalori | 392 |
Fuente: USDA
