Përgjigje: Mjalti nuk është keto për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit.
Mjalti definitivisht nuk është ketogjen.
Përmban 17 g karbohidrate neto për një lugë gjelle, pasi mjalti është pothuajse plotësisht sheqer, dhe gjithashtu përmban sasi të papërfillshme të yndyrës ose proteinave.
Nëse ju mungon të ëmbëlsoni vaktet tuaja, provoni të hani ëmbëlsues të sigurt nëse jeni në një dietë keto si stevia, eritritol ose ksilitol.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 1 lugë
| emër | trimëri |
|---|---|
| Karbohidratet neto | 17.3 g |
| Yndyrnat | 0,0 g |
| proteinë | 0.1 g |
| Karbohidratet totale | 17.3 g |
| fibër | 0,0 g |
| Kalori | 64 |
Fuente: USDA
