Përgjigje: Gjalpi i kikirikut HSN Food është një nga markat më të pajtueshme me keto që mund të gjeni.
HSN Food ofron një markë të shijshme keto gjalpi kikiriku. Ata shesin 2 varietete të ndryshme:
Gjalpë kikiriku të butë ushqimor HSN
Gjalpë kikiriku krokant ushqimor HSN
Çdo varietet përmban rreth 4 g karbohidrate neto për 2 lugë gjelle. Të dyja shijet kanë 7 g yndyrë dhe 4,5 g proteina.
Rreziku më i madh me gjalpin e kikirikut është ngrënia e tepërt, pasi mund të jetë e vështirë të kontrolloni porcionet kur e hani atë.
Nëse dëshironi një gjalpë kikiriku edhe më ketogjen, mund ta provoni duke bërë vetë gjalpin e kikirikut. Përndryshe, ju mund të blini gjalp bajame. Me vetëm rreth 3 g karbohidrate neto në një servim 2 lugë gjelle, është një mënyrë për të kënaqur dëshirën tuaj për gjalpin e arrave pa konsumuar të gjitha karbohidratet.
