Tali: Ole manioka e le fetaui ile keto. O le mea e leaga ai, e tele naua carbohydrates. E pei o le tele o fualaau faisua e ola i lalo o le eleele.
O manioka e tatau ona aloese mai le keto aua e matua maualuga lava i luga ole kaka (36.26g net carbs ile 100g serving). E ui lava o se fualaau faisua ma o lea e maualalo ai le tulaga o le gaosiga, o le maualuga tele o gaʻo gaʻo e le fetaui ma le taumafa keto.
I se tulaga lautele, faatasi ai ma ni nai tuusaunoaga, o le tele o fualaau faisua e ola i lalo o le eleele e le o le keto-friendly. Afai e te manaʻo e suitulaga i le yucca o le keto e mafai ona e 'ai mo se faʻataʻitaʻiga susulu o kolisi.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 100 g
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 36,3 g |
| Gaʻo | 0.3 g |
| Puipuia | 1,3 g |
| Aofai o mea ai suka | 38,1 g |
| Alava | 1,8 g |
| Calories | 160 |
Punavai: USDA
