O le suau'u sana ose ga'o polyunsaturated fa'agaioia. O se tasi lea o "ga'o leaga" e tatau ona e 'alofia i lau 'ai keto.
Ole fa'agaioiga e mana'omia e gaosia ai le suau'u sana e fa'aopoopoina ai fa'ama'i sa'oloto ma ga'o ga'o ga'o, e afaina ai lou soifua maloloina.
E sili atu lou fa'alatalata atu i isi filifiliga keto talafeagai e pei ole suauu popo, sili atu suauu olive taupou o pama pama.