O Keto Le Peperoni?

Pepperoni ei ai se tofo ofoofogia ma se aofaiga itiiti o carbohydrates. O lona tofo e matua malosi lava ma ni nai fasi pepa faigofie latou te maua ai se ola fou i soʻo se meaʻai. E tusa ma le 1g o ga'o ga'o i totonu o le 85g o le tautua, ma avea ai ma se keto deli. O lona maualuga o le carbohydrate e matua maualalo ma e aoga i toetoe lava o soʻo se taumafataga.

I le kukaina, o se naifi Swiss Army e faʻamalieina e mafai ona e faʻaogaina e faʻaopopo ai le tofo i soʻo se meaʻai ae taumafai e faʻaaoga pei o lena. E fai ma fa'aputu mea'ai. Aloese mai le fa'aaogaina e fai ma totonugalemu o lau mea'ai ona e sili atu le maualalo o mea'ai nai lo so'o se tipi lelei o aano o manufasi mai. puaa. E mafua ona o toega o aano o aano o manufasi na faʻaaogaina e fai ai e sili atu ona maualalo le lelei nai lo isi tipi e pei o steaks. O mea'ai sili ona mata'ina i totonu o le pepperoni o vitamini B - o se tautua masani e 20% o lau taumafa fa'atonuina ole B12 i aso uma ma le 7% o lau taumafa fa'atonuina ole B6. E tusa ai ma fasi puaa poʻo aano o manufasi, e matua leaga lava. Sibre mea uma ia manatua o latou e sili ona ofoofogia.

Faaopopo le pepperonia pizzas Ose mea masani. Ma e mafai ona e fa'amalieina keto i le na'o le faia o le pisa pa'u fugala'au. Pe mafai fo'i ona e fa'afefiloi ma se isi ituaiga aano o manufasi e fa'afiafia atili ai mea'ai Mekisikō pe tu'u ai fo'i se foliga fou i lau burgers. E mafai ona e va'ai atili iinei fua o le keto pepperoni e musuia ai oe.