Tali: La Sirena cauliflower araisa e fetaui ma lau meaai keto. E mafai ona e 'ai e tusa lava pe tele naua.
E o'o mai i le taimi nei, a o'o mai i le araisa o le kaulifila'au, o mea uma ua tatou va'ai ua uma ona saunia e le'o na'o le araisa o le kaulifila'au pei o le araisa keto: Alaisa fugala'au fa'a Asia Bofrost ma le Falai alaisa falai.
Ae i lenei tulaga, o iinei tatou te aumaia le La Sirena cauliflower araisa. Lea e na'o le cauliflower tipiina se'ia o'o i le tulaga e avea o se mea'ai o araisa. E pei ona tatou vaai i le tele o taimi, o le kolisi , o se fuala'au fa'amalie atoatoa keto. O le 100g o kalipila e tusa ma le 3g o ga'o ga'o. Ma i lenei tulaga, o lenei La Sirena cauliflower araisa E i ai le aofa'i o le 3.1g o carbohydrates i le 100g o le tautua, e pei ona tatou va'ai, e atoatoa le keto fetaui ma manino ma faigofie, tipi tipi.
E mafai la ona avea ma se fofo ofoofogia e maua keto araisa i taimi uma i le lima mo le taimi e te le maua ai le manaʻo poʻo se taimi e fai ai oe lava ia. E le gata i lea, o se oloa malulu-aisa. Faatasi ai ma mea e mafai ona e maua i le tausaga atoa. Talu ai e iai nofoaga e le faigofie ona maua avanoa kolisi i le tausaga atoa
O se mea lelei ma taugofie e sui ai konjac araisa Lea e masani ona i ai se tau maualuga ma sili atu ona faigata ona maua. O lea, toe fo'i mai e fiafia i mea'ai e te fiafia iai araisa faʻatasi ai ma lenei keto broccoli rice ma galo e uiga i le mea moni e faapea i luga o le taumafataga o le keto e leai ni filifiliga mo pasta ma araisa.
E fa'afefea ona fai sau lava keto cauliflower po'o le broccoli araisa?
Ae peitai, afai o le maualalo o mea e le o keto e te le talitonu ai, e mafai lava ona e saunia le keto cauliflower rice oe lava ia. Ina ia faia lenei mea, naʻo lou manaʻomia o se masini faʻapitoa e mafai ai ona e faʻaliliu le cauliflower i le araisa. O iinei matou te tuʻuina atu ai le masini sili ona lauiloa mo nei faʻamoemoe. E mafai ai ona e faia lau lava araisa ma cauliflower ma broccoli, ma faʻasaoina ai le taimi ma tupe.
- E faigofie tele, saogalemu ma malie; lolomi le broccoli po'o le kaulifugala'au e fa'aopoopo atili ai meamata i au ipu
- Faafefiloi le broccoli ma le kaulifugala'au i le lapopo'a ina ia pei o fatu araisa; e mafai ona e pulea e oe le tele o fatu
- E fetaui lelei mo mea'ai e leai se kulūlū po'o mea'ai maualalo
- E faʻatagaina oe e fatuina se ituaiga tele o mea faʻapitoa ma eseese fua faʻatasi ma nei fualaau faisua e lua: kapisi Cuban, paluga pizza ...
Siata fa'atusatusaga araisa Keto
Tele o le tautua: 100 g
| igoa | Carbohydrates i vaega taitasi | O le keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Alaisa | 2.8 g |  Si |
| Alaisa fugala'au fa'a Asia Bofrost | 4.8 g | Si |
| Falai i le Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| La Sirena cauliflower araisa | 3.1 g | Si |
| Konjac araisa | 0 g |  Si |
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 100 g
| igoa | lototele |
|---|---|
| Carbohydrates | 3.1 g |
| Gaʻo | 0 g |
| Puipuia | 2.2 g |
| Alava | 0 g |
| Calories | 25 kcal |
