O Keto Rice?

Tali: O le araisa ose fatu masima, o lea e le o se keto faauo.

O le araisa o se mea'ai masani i le tele o mea'ai i le lalolagi. E taugofie, faigofie ona kuka, ma maua i faleoloa uma. E taua i le tele o ipu e pei ole paella, sushi, pudding araisa, etc.

Ae paga lea, e le fetaui le araisa ma le taumafa keto. O le ipu araisa e tasi e aofia ai le toeitiiti 45 g o gaʻo. E tasi le ipu e itiiti ifo nai lo le mea latou te teuteuina mo oe i se faleaiga Saina. E faigofie tele le 'ai o le araisa, aua e na'o le lua sipuni tele e mafai ona fa'atumauina i lalo o lau fa'atapula'a o le carb i aso ta'itasi, o lea e sili ai le 'alo'ese.

E tele naua mea'ai o lo'o i ai araisa e mafai ona avea ma lu'itau tele e fa'ate'aina mai au mea'ai. O se mea sili e suitulaga i le araisa mai kolisi. Fa'atau le kaulifela atoa ma liliu e oe lava e fai ma araisa pe fa'atau fo'i ua mae'a fa'ai pe a e mauaina. E mafai ona sui le kaulilaisa kuka i le tele o ipu ona e mama lona tofo. O le isi filifiliga o le araisa konjac. O se su'i araisa e leai se carbohydrate e fai mai le falaoamata konjac, o se falaoamata Asia e masani ai nisi itulagi.

O fea e mafai ona ou fa'atau ai Konjac Rice?

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321 Fa'ailoga Tagata Fa'atau

nu3 Fit Rice - 350 g o le konjac araisa maualalo kalori - 14 kcal i totonu o laulau ta'itasi - Alaisa fa'anatura fa'atasi ma le glucomannan - Saito araisa e leai se suka ma le suka - teuteu lelei.

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Faʻamatalaga paleni

Tele o le tautua: 1 ipu

Punavai: USDA