Tali: O paipa fualaau faisua Hacendado e le fetaui ma lou olaga keto. I le avea ai o se pasta, o loʻo i ai le tele o gaʻo.
O paipa fualaau faisua a Hacendado, e pei ona i ai i le faifaatoaga macaroni, o latou pasta. O lona uiga e masani lava o latou carbohydrates. Le mea e mafua ai ona le fetaui ma lau meaai keto. I lenei tulaga, o loʻo i ai le 1 tautua o le 100 g, lea e faʻapea o le mea saʻo mo se tagata, o loʻo i ai le aofaʻi o le 72.2 g o gaʻo. O se aofaiga tele tele e mafai ai ona tatou o ese vave mai le ketosis.
Afai tatou te vaʻavaʻai i ona mea, tatou te vaʻaia o lona tuufaatasiga o semolina saito, tomato y meaʻai. Ae o mea mulimuli nei e lua ua na o se faʻamaoniga mo le fai mai o loʻo i ai paipa fualaau faisua Hacendado fualaau faisua. Ma ou te fai atu le tauamiotonuina aua e 1.3% ma le 0.7% i le faasologa. O se mea e matua taugata lava.
Afai o oe o se tasi o tagata e fiafia e 'ai pasta. O lo'o i ai isi mea manaia e fa'atumauina ai oe i lau taumafa keto e pei ona mafai ona fai spaghetti maukeni po o le sukini Latou te fa'atusa lelei le spaghetti masani ma e matua lelei lava. Mo lenei mea e te manaʻomia naʻo se masini e mafai ai ona e tipiina le fualaau faisua e pei o le spaghetti ma le voila.
E fa'afefea ona fai nei spaghetti?
Ina ia mafai ona fai nei spaghetti mai fualaau faisua eseese, pau lava le mea e te manaʻomia o se masini e mafai ai ona e faia ni fasi pepa manifinifi (spaghetti) o soʻo se fualaau faisua. Fa'afetai i nei ituaiga masini e mafai ai ona e 'oti'otiina au fuala'au 'aina e sili ona e fiafia i ai ma le keto fetaui lelei ma fa'ata'amilomilo e fa'aliliu ai i le spaghetti moni. O masini e pei o lenei:
- 3 mea tipitipi mo Saimini (9mm avanoa), Linguini (5mm avanoa), Spaghetti (3mm avanoa)
- WMF's tulaga ese 18/10 u'amea u'amea u'amea Cromargan fafo; O se mea malosi, umi ma faigofie tele ona faʻamama mea faʻatasi ma se foliga sili atu ona aulelei nai lo uʻamea uʻamea; vaega e mafai ona aveese...
- Faigofie ona fa'amama - o vaega uma e mafai ona aveese e saogalemu mo le fufulu ipu
- Fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i pusa manino o le 1.25 lita
- Tekinolosi WMF Perfect Cut mo le tipi sa'o ma vave
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 100 g
igoa | lototele |
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Carbohydrates | 72.2 g |
Gaʻo | 1.4 g |
Puipuia | 11.2 g |
Alava | 3.2 g |
Calories | 353 kcal |