O le Keto Hacendado e malosi le suauu olive?

Hacendado malosi olive suauu e leai se mea e sili atu nai lo se ituaiga o suauu olive. E pei ona uma ona matou faʻamatalaina i le faʻauluina o le lava olive suauu, o le suauu olive e fetaui lelei ma le taumafa keto. Ma e le gata e fetaui ae atonu o le suauʻu sili ona fautuaina e 'ai i lau keto meaai, seʻi vagana o loʻo e suʻeina se suauʻu e itiiti lona tofo.

O lenei suauu olive malosi Hacendado e faia i se tuufaatasiga o le suauu olive taupou ma le suauu olive faamamaina. O lona uiga afai e te mafaia, e sili atu le faʻaaogaina i taimi uma le suauu olive taupou, e ui lava e fetaui, e sili atu le faʻaaogaina o le taupou faaopoopo. O lona fa'agasologa malulu e aofia ai le tu'imomomoina o olive se'ia o'o ina avea ma 1 pa'i lea e maua mai ai le suau'u.

O se tasi o uiga taua o le suauu olive o loʻo i ai se tofo malosi tele. Le mea lea e fetaui lelei mo laei ma salati. O ona tulaga leaga pe a faʻaaogaina mo le falai e maualuga foi. Va'aiga i le va o le 160 ma le 210º C e fa'atatau i le fa'ailoga. Ole mea lea e mafai ai ona fa'aoga mo le falai e ui lava o lo'o i ai tagata e fiafia i isi ituaiga o suauu mo le falai ona o le malosi o le suau'u olive. E pei o le tulaga i pama pama. O lo'o i ai se tulaga sili atu ona leaga e tusa ma le 235º C. O le suauu olive ua fa'aalia i le tele o su'esu'ega e aoga tele mo tagata. Tuuina atu o faamanuiaga e pei o fa'aitiitia le lamatiaga o le ma'i fatu.

Faʻamatalaga paleni

Tele o le tautua: 100 ml

igoa	lototele
Carbohydrates	0 g
Gaʻo	91.4 g
Puipuia	0 g
Alava	0 g
Calories	822 kcal