Odgovor: Piščanec je keto prijazen in je odličen vir maščob in beljakovin.
Piščanec, tako kot skoraj vse meso, je skladen s keto. Piščanca je mogoče najti v mnogih keto recepti.
Piščanec ponuja veliko količino beljakovin in maščob, z 0 ogljikovimi hidrati. Piščančja prsa imajo več beljakovin, bedra pa višjo vsebnost maščob. Vmes so noge s podobnimi nivoji v obeh.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 1 skodelica, sesekljana ali narezana na kocke
| ime | Valor |
|---|---|
| Neto ogljikovi hidrati | 0,0 g |
| Maščoba | 5.0 g |
| Beljakovine | 43,4 g |
| Skupni ogljikovi hidrati | 0,0 g |
| vlaken | 0,0 g |
| Kalorije | 231 |
vir: USDA
