Ali vaša solata potrebuje pop okus nekaj češnjevih paradižnikov?
Bodite prepričani, da lahko uživate v češnjevem paradižniku, medtem ko ostanete v ketozi. Vendar ne pozabite tudi, da vsebujejo sladkor. Ena skodelica češnjevega paradižnika vsebuje 4,0 g neto ogljikovih hidratov. Zaradi tega je češnjev paradižnik varen na keto dieti – ne pozabite jih šteti v dnevni količini ogljikovih hidratov.
Konzervirani češnjevi paradižniki so pogosto varni za keto, vendar preverite etiketo, da se prepričate, da ni dodatnih dodatkov ali konzervansov.
S češnjevim paradižnikom lahko dobite višjo prehransko raven kuhaš rahlo z malo zdravega olja kot maslo ali kokosovo olje. To vam pomaga absorbirati njegove vitamine, minerale in antioksidant likopen.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 1 skodelica
| ime | Valor |
|---|---|
| Neto ogljikovi hidrati | 4.0 g |
| Maščoba | 0,3 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Skupni ogljikovi hidrati | 5,8 g |
| vlaken | 1,8 g |
| Kalorije | 27 |
vir: USDA
