Odpoveď: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla je sóda s nízkym obsahom uhľohydrátov a používa sladidlá kompatibilné s keto, takže ju môžete mať na svojej keto diéte.
A&W Diet Sarsaparilla alebo Root Beer je nealkoholický sýtený americký nealkoholický nápoj. Má nulové uhľohydráty, čo z neho robí ideálnu možnosť, ako si vychutnať chuť typickej americkej sódovky bez toho, aby ste prerušili ketózu.
Aj keď je nevyhnutné piť veľa tekutín, aby ste boli dostatočne hydratovaní, a vždy je dobré vychutnať si nealkoholický nápoj, pamätajte, že najlepší spôsob, ako hydratovať, je veľa piť. voda.
sladidlá
A&W Diet Sarsaparilla je sladená aspartámA ako možno dobre viete, aspartám je sladidlo s dosť zlým tlakom v keto komunite. Dôvodom bola a štúdia vykonaná v roku 2006 kde sa predpokladalo, že aspartám zvyšuje riziko rakoviny. Avšak následné štúdie, vrátane štúdie od Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA), nenašli žiadny vzťah medzi rakovinou a normálnou konzumáciou aspartamu.
A&W Diet Sarsaparilla tiež obsahuje acesulfam draselný, ďalšia zložka, ktorú priaznivci keto stravy celkom nadávajú, hoci neexistujú žiadne vedecké dôkazy o jej škodlivosti. Naopak, viac ako 100 štúdií preskúmaných FDA podporovať vašu bezpečnosť.
Menšina vyznávačov ketodiéty uvádza, že niektoré umelé sladidlá môžu narúšať ich ketózu. Ak si tým nie ste istí, skúste Diet A&W Root Beer v malých množstvách predtým, ako ho pravidelne zaradíte do svojho jedálnička.
Alternativas
Ak máte chuť piť sódu a chcete, aby bola vyrobená z prírodných surovín, vyskúšajte sódu z Zevi, ktoré sú na rozdiel od sarsaparilly sladené Stevia, sladidlo vhodné na konzumáciu pri keto diéte, keďže nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 plechovka 330 ml.
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 0,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| proteín | 0,0 g |
| Spolu sacharidy | 0,0 g |
| vlákno | 0,0 g |
| kalórií | 0 |
Fuente: Web výrobcu
