Odpoveď: Patatas bravas s aioli a horúcou omáčkou Hacendado nie sú kompatibilné s vaším životným štýlom keto. Má veľké množstvo čistých sacharidov.
Jedna zo sekcií, ktorá nás zaujíma najviac, je táto o predvarených výrobkoch. Všetci máme komplikované dni na časovej úrovni a je veľmi ľahké skončiť zjedením niečoho nevhodného a vôbec nie keto, pretože väčšina produktov, ktoré sú predvarené alebo vyrobené veľmi rýchlo, to tak nie je.
V tomto prípade sa dotýkajú týchto patatas bravas s aioli a pikantnou omáčkou Hacendado. Nerátajúc omáčku, len zemiaky, 1 porcia 100 g má spolu 18.3 g sacharidov. Vďaka tomu sú tieto patatas bravas s aioli a pikantnou omáčkou Hacendado vôbec neketo. A to je práve hodnotenie zemiakov. Ak sa dostaneme do omáčok, problémy sa hromadia. Ak zmiešame aj s omáčkou brava, zistíme vysoký obsah cukor a tiež v maltodextríne. Ďalší spôsob, ako povedať cukor.
Avšak lupienky sami o sebe nie sú keto. Nie je teda prekvapujúce, že tieto patatas bravas s aioli a pikantnou omáčkou Hacendado tiež nie sú.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 100 g
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| sacharidy | 18.3 g |
| tuky | 12 g |
| proteín | 2 g |
| vlákno | 0 g |
| kalórií | 186 kcal |
