Odpoveď: Beyond Burgers obsahuje 3 g čistých sacharidov. Je to málo, ale je to vyššie ako mäsový hamburger, pretože neobsahujú sacharidy. Napriek tomu sú hamburgery Beyond kompatibilné s keto.
Ak chcete jesť skutočne vegetariánsky burger, buďte pripravení nechať sa ísť. Aj keď očakávate, že bude chutiť podobne ako štandardná hovädzia karbonátka, možno vás čaká milé prekvapenie. Keďže rozdiel medzi Beyond burgerom a bežným mäsovým je taký malý, že by si ich človek mohol ľahko pomýliť.
Je dôležité mať na pamäti: Beyond Burgers sú pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť mäsu, nie pre ľudí, ktorí sa chcú vyhýbať sacharidom. Každý 115 g hamburger obsahuje 3 g čistých sacharidov. To je v rámci parametrov ketodiéty prijateľné, ale skutočné hovädzie mäso neobsahuje žiadne sacharidy.
Hoci Beyond Burgers obsahujú viac sacharidov, poskytujú aj viac živín. Hamburgery sú bohaté na vitamíny A, B, C a D, ktoré sú potrebné pre všetky druhy fyzických funkcií, a obsahujú 15 % RDA vápnika, ktorý pomáha udržiavať dobré zdravie kostí. Na porovnanie, hovädzie mäso obsahuje trochu vápnika a trochu železa, ale menej ako Beyond burgery.
Hrachový proteín, ktorý je hlavnou zložkou Beyond burgerov, má oproti živočíšnym bielkovinám určité výhody. A Štúdium 2014 zistili, že má regulačný účinok na hladinu cukru v krvi a niekoľko štúdií zistilo, že hrachový proteín áno účinnejšie ako sérum pre rast svalov. Výhody budovania svalov sú také veľké v hrachovom proteíne, ktorý bol kedysi typickým doplnkom u vegánskych kulturistov, ale teraz je populárnym doplnkom fitness.
Nielen, že Beyond burger chutí ako skutočné mäso, ale sa tak aj správa. Štipka kakaového masla sa roztopí, simuluje vzhľad hovädzieho mäsa a jablkový extrakt robí mäso.syntetický„Pri varení zmeňte farbu a zmeňte jej červené tóny na chutnú hnedú.
Väčšina ľudí jedáva Beyond hamburgery s kečup a hamburgerovú žemľu, ale to je ťažké, ak sa chcete držať ketodiéty, takže možno budete musieť byť kreatívni. Zvážte nastrúhanie vášho Beyond burgeru na čerstvý šalát paradajky a zálievka aby bol keto kompatibilný. Alebo vyskúšajte jeden z týchto chutných recepty na keto hamburgery.
Mäsu sa pri keto diéte ťažko vyhnete, no ak sa ho snažíte obmedziť, Beyond friendly keto vám určite pomôže. Len nezabudnite započítať 3 g čistých sacharidov vo vašich denných súčtoch.
Kde ich kúpiť?
Okrem hamburgerov je relatívne ťažké nájsť mimo USA, ale stále menej a menej. Keďže vďaka ich vysokej popularite sa dostávajú do celého sveta.
- Tento produkt je ZMRAZENÝ a odosiela sa CHLADENÝ.
- PRVÉ PALIVO NA SVETE RASTLINNÉHO PALIVA, KTORÉ VYPADÁ, VARÍ A VYHOVUJE AKO MÄSO BEZ GMOS, SÓJE ALEBO LEPKU.
- Príprava: Predhrejte gril a pečte 4-5 minút.
- Vhodné pre vegánov a vegetariánov
