Ответ: Попкорн со вкусом масла хасендадо слишком богат углеводами, чтобы вписаться в вашу кетогенную диету.
Сам по себе попкорн не является совместимой кето-едой, и этот попкорн со вкусом масла Хасендадо не является исключением. Более того, они содержат в общей сложности 14.4 г углеводов на порцию 30 г. Сама сумка весит 90 граммов и смехотворно мала по сравнению с пайками, которые подают в кинотеатрах. Таким образом, съедая весь этот пакет, мы получаем в общей сложности 43,2 г углеводов, что намного превышает максимальное дневное количество углеводов, необходимое для сохранения кето-диеты.
Если проанализировать имеющиеся у нас данные о попкорн в целом или его питательная ценность непосредственно в Министерство сельского хозяйства США, мы можем видеть, что для 85 г (это количество, которое обычно содержат стандартные упаковки попкорна для микроволновой печи), количество углеводов составляет 47,6 г. Это больше, чем у попкорна с маслом Хасендадо. Это, безусловно, связано с самим разнообразием. Однако, несмотря на то, что их количество ниже, они по-прежнему нежизнеспособны на кето-диете. И что еще хуже, "вкус масла" не из-за добавленного масла. Они сделаны с Масло подсолнечное рафинированное, чего категорически рекомендуется избегать, а полезное масло получается из искусственных ароматизаторов, содержащих сахар и мальтодекстрин. 2 подсластителя, которые совсем не кето.
Ходить в кино или смотреть фильм дома или с друзьями на кето-диете - не проблема, когда речь идет о наличии закусок. Хотя это правда, что 2 самые типичные закуски, такие как начос с сыром или попкорн в целом Они несовместимы с кето-закусками, их существует множество, например: оливки, свинные корки, трубы, орехи y орехи макадамии.
Итак, как мы видим, количество совместимых кето-закусок относительно невелико. Но достаточно, чтобы иметь возможность наслаждаться кино как дома, так и в кинотеатре с друзьями или партнером.
Информация о питании
Размер порции: 30 г
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 14.4 гр |
консистентные смазки | 8.43 гр |
белок | 2.61 гр |
волокно | 2.43 гр |
калорий | 148.8 ккал |