Ответ: Семена подсолнечника South Forty - совместимая кето-закуска, но не ешьте сразу весь пакет.
South Forty Sunflower Seeds - это кето-закуска с отличным профилем макроэлементов. Всего 4 г чистых углеводов в порции чашки, они легко впишутся в вашу кето-диету. С 15 г жира они дольше сохранят чувство насыщения.
Семена подсолнечника богаты витаминами и минералами. Одна порция содержит 37% рекомендуемой суточной нормы витамина Е, который имеет решающее значение для правильной работы мозга. Семена подсолнечника также являются важным источником меди, необходимой для производства красных кровяных телец, и витамина B6, который способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
Семена подсолнечника South Forty - отличная альтернатива соленым закускам с высоким содержанием углеводов, таким как картофель фри. Но даже если это кето, эти трубки не безуглеводные. Если вы хотите избавить себя от боли из-за того, что ежедневно потребляете все углеводы за один присест, заранее измерьте свои порции. Вы можете использовать мерный стаканчик или что угодно, но важно, чтобы вы не съели весь пакет.
