Легкая ли кето-сальса с маслом авокадо?

Ответ: Масляный соус с авокадо Ligeresa соответствует требованиям кето, если вы потребляете его в действительно умеренных количествах, поскольку он содержит некоторые компоненты, не относящиеся к кето.

Ligeresa - это бренд, в основе которого майонез и другие соусы, ставшие популярными благодаря своей низкокалорийной продукции. Многие из них уже так далеки от понятия майонез их даже так не называют. Это случай этого соуса с маслом авокадо Ligeresa, который прямо называется сальса.

Несмотря на то, что масло авокадо В его составе его главный и самый распространенный ингредиент - рапсовое масло. Это растительное масло, также называемое рапсовым или рапсовым маслом. Среди растительных масел это считается одним из наименее вредных, поскольку в нем соотношение омега-6, омега-3, мононенасыщенных и насыщенных жиров не так плохо, как в масле. подсолнечное масло. Тем не менее, он по-прежнему не пользуется популярностью в кето-сообществе.

Каждая 15-граммовая мерная ложка этого легкого масляного соуса из авокадо содержит в общей сложности почти 1 г углеводов. Так что вы можете взять его на свою кето-диету. Но постарайтесь уменьшить количество и частоту. Поскольку некоторые из его ингредиентов не очень кето.

Где купить легкий масляный соус авокадо?

Ligeresa - известный бренд, поэтому вы наверняка можете найти его в большинстве супермаркетов или, по крайней мере, в крупных магазинах. Однако, если вы его не найдете, вы можете попытать счастья на Amazon.

3 Рейтинги

Легкий масляный соус авокадо 280мл. Упаковка из 6 штук: всего 1.68 л

• Соус с маслом авокадо
• Богат Омегой
• Восхитительный вкус

Купите это в Амазонке

Таблица сравнения кето-майонеза

Размер порции: 15 г (1 мерная ложка)

Имя	углеводы на порцию	Это кето
Майонез 100% оливковое масло Ybarra	0.465 гр	Si
Майонез с оливковым маслом Ybarra	0.45 гр	Нет
Майонез с оливковым маслом Ашан	0.33 гр	Si
Майонез с оливковым маслом Mayaoliva	0.9 гр	Нет
Майонез с маслом авокадо и чесноком Hunter & Gather	0.15 гр	Si
Hunter & Gather Майонез с маслом авокадо, лаймом и чили	0.15 гр	Si
Майонез с маслом авокадо Hunter & Gather	0.075 гр	Si
Майонез с копченым оливковым маслом Aldi	0.225 гр	Нет
Соус с маслом авокадо Ligeresa	0.885 гр	Умеренно
Низкокалорийный майонезный соус Locco без сахара	0.13 гр	Si
Веганский майонез с маслом авокадо Hunter & Gather майокадо	0.1 гр	Si
Легкий майонез без сахара и жира Yonesa Nu3	0.33 гр	Si
Низкокалорийный чесночный майонезный соус Locco без сахара	0.165 гр	Si
Сальса майонез 0% Сервивита	0.3 гр	Si

Информация о питании

Размер порции: 15 г (1 мерная ложка)