Ответ: Майонез Ашан с оливковым маслом, содержащий 0.33 г углеводов, безопасен для кето.
Любопытно, что в этом случае, несмотря на то, что на упаковке указано «с оливковым маслом" является майонез он полностью сделан из оливкового масла. Это не какие-либо рекламные заявления или что-то в этом роде. Принимая во внимание это, а также то, что в каждой столовой ложке майонеза с оливковым маслом Auchan из 15 г содержится всего 0.33 г чистых углеводов, у нас есть еще один майонез, приготовленный с оливковое масло который полностью совместим с кето.
Таблица сравнения кето-майонеза
Размер порции: 15 г (1 мерная ложка)
| Имя | углеводы на порцию | Это кето |
|---|---|---|
| Майонез 100% оливковое масло Ybarra | 0.465 гр |  Si |
| Майонез с оливковым маслом Ybarra | 0.45 гр |  Нет |
| Майонез с оливковым маслом Ашан | 0.33 гр | Si |
| Майонез с оливковым маслом Mayaoliva | 0.9 гр | Нет |
| Майонез с маслом авокадо и чесноком Hunter & Gather | 0.15 гр | Si |
| Hunter & Gather Майонез с маслом авокадо, лаймом и чили | 0.15 гр | Si |
| Майонез с маслом авокадо Hunter & Gather | 0.075 гр | Si |
| Майонез с копченым оливковым маслом Aldi | 0.225 гр | Нет |
| Соус с маслом авокадо Ligeresa | 0.885 гр |  Умеренно |
| Низкокалорийный майонезный соус Locco без сахара | 0.13 гр | Si |
| Веганский майонез с маслом авокадо Hunter & Gather майокадо | 0.1 гр | Si |
| Легкий майонез без сахара и жира Yonesa Nu3 | 0.33 гр | Si |
| Низкокалорийный чесночный майонезный соус Locco без сахара | 0.165 гр | Si |
| Сальса майонез 0% Сервивита | 0.3 гр | Si |
Информация о питании
Размер порции: 15 г (1 мерная ложка)
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 0.33 гр |
| консистентные смазки | 10.2 гр |
| белок | 0.015 гр |
| волокно | 0 гр |
| калорий | 93.3 ккал |
