Ответ: Свежее обезжиренное молоко без лактозы Hacendado совершенно не кетогенное. У вас слишком высокий уровень углеводов.
Как мы уже указывали на входе в молоко без лактозы, это полуобезжиренное свежее молоко без лактозы Hacendado вовсе не кето. Поскольку молоко без лактозы - это не кето. Если мы рассмотрим ваши данные о пищевых продуктах и сравним их с данными молоко без лактозы, мы видим, что количество углеводов на стакан почти одинаково. Около 11.7 г. Но количество жира в полуобезжиренном свежем молоке Hacendado без лактозы намного ниже, в основном из-за того, что оно полуобезжиренный. Поскольку цель кето-диеты - есть жиры, это для нее контрпродуктивно.
Однако вам не о чем беспокоиться. Существуют кето-альтернативы молоко. Например, соевый напиток alpro без сахара, миндальный напиток без сахара y несладкий кокосовый напиток alpro. Все они с нулевым или почти нулевым содержанием углеводов, и это позволит вам насладиться "кофе с молоком" или любой десерт, который вы хотите приготовить и который имеет в своем списке ингредиентов молоко.
Информация о питании
Размер порции: 1 стакан (250 мл)
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 11.75 гр |
| консистентные смазки | 3.75 гр |
| белок | 7.75 гр |
| волокно | 0 гр |
| калорий | 95 ккал |
