Raspuns: Puiul este prietenos cu keto și este o sursă excelentă de grăsimi și proteine.
Puiul, la fel ca practic toată carnea, este compatibil cu keto. Puiul poate fi găsit în multe retete keto.
Puiul oferă o cantitate mare de proteine și grăsimi, cu 0 carbohidrați. Pieptul de pui este mai bogat în proteine, în timp ce pulpele au un nivel mai mare de grăsimi. În mijloc sunt picioare cu niveluri similare în ambele.
Informații nutriționale
Marimea portiei: 1 cana, tocata sau taiata cubulete
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 0,0 g |
| Grăsimi | 5.0 g |
| proteină | 43,4 g |
| Glucide totale | 0,0 g |
| fibră | 0,0 g |
| calorii | 231 |
Fuente: USDA
