Svar: purre har noen karbohydrater. Men de brukes mest som tilbehør og i små mengder, så de er keto hvis du ikke overdriver.
Purre er nært beslektet med løkene y gressløk. De har den karakteristiske smaken av løk, men i en mildere form.
Hver porsjon purre (1 skive) inneholder 0,7 g netto karbohydrater. Bare hvis du spiser store mengder av dem kan du komme deg ut av ketose, men den normale mengden purre du finner i de fleste oppskrifter er så liten at karbohydratene er virkelig ubetydelige. Så spis dem uten frykt og nyt.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 1 skive
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 0,7 g |
| gordo | 0,0 g |
| protein | 0.1 g |
| Totalt karbohydrater | 0.8 g |
| fiber | 0.1 g |
| kalorier | 44 |
Fuente: USDA
