Svar: Hacendado gorgonzola fylt 4 ostspizza er ikke kompatibel med keto-dietten din. Inneholder store mengder netto karbohydrater.
Som vi så i artikkelen om pizza, selve pizzaene er ikke keto-kompatible i det hele tatt. I det konkrete tilfellet med denne 4-ostpizzaen fylt med Hacendado gorgonzola, har vi redusert porsjonen til 1/4 av pizzaen, som tilsvarer 135 g. I de 135 g har vi totalt 39.15 g karbohydrater. Noe som er et enormt beløp. Alt dette, uten å ta hensyn til at det folk vanligvis spiser i disse tilfellene er en halv pizza eller til og med hele pizzaen. I så fall nå astronomiske karbohydratnivåer og umiddelbar ketose avslutte.
Hovedproblemet med Hacendado gorgonzola-fylte 4-ost pizza, som med pizza generelt, er deigen og sausen. Deigen lages hovedsakelig med hvetemel. Bare deigstykket som tilsvarer de 135 g kan gi rundt 30 g karbohydrater. Og på den annen side tomatsaus, som kan ligge rundt et karbohydrattilskudd på 9 g per porsjon og som vanligvis inneholder store mengder sukker for å forbedre smaken og korrigere surheten.
Hvis du er en pizzaelsker og ønsker å fortsette å spise den på keto-dietten din, trenger du ikke å bekymre deg. Det finnes helt levedyktige keto-alternativer som pizza med blomkålskorpe o las pizza med kyllingskorpe. Det er mange Kompatible Keto-pizzaoppskrifter som du kan lage dem med og fortsette å nyte dem. Selvfølgelig, hvis du bestemmer deg for å kjøpe en type ferdiglaget blomkåldeig, sjekk merkingen godt. Siden det er veldig vanlig å tilsette en stor mengde stivelse med høyt karbohydratinnhold som gjør dem uforenlige med det ketogene kostholdet.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 135 g (1/4 av pizza)
| navn | Valor |
|---|---|
| karbohydrater | 39.15 g |
| Fett | 10.8 g |
| protein | 16.2 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | Kcal 329.4 |
