antwoord: Adonis-sinaasappel- en kurkuma-krokante paranotenrepen zijn een geweldig koolhydraatarm alternatief voor keto-sporters.
Er zijn helaas te veel mensen die nog steeds denken dat keto-dieet en intensief sporten onverenigbaar zijn. Dit komt omdat het idee dat koolhydraten nodig zijn om te sporten en spieren op te bouwen nog steeds doordringt in de bevolking. Hoewel er zijn wetenschappelijke studies die aantonen dat dit niet helemaal waar is.
Dus als je een van die mensen bent die sport in combinatie met het keto-dieet, en je bent ook gewend om eiwitrepen of energierepen te consumeren, dan zullen deze knapperige paranotenrepen met Adonis-sinaasappel- en kurkuma-smaak zeker interessant voor je zijn. En het is niet eenvoudig om koolhydraatarme repen te vinden.
De krokante paranotenrepen met Adonis-sinaasappel- en kurkuma-smaak hebben een gewicht van 35 g. Hiervan is slechts 2 g koolhydraten. Als we goed naar de verpakking kijken, kunnen we zien dat er eigenlijk 6 g koolhydraten in zit. Maar bij keto meten we netto koolhydraten. En van deze bijna 6 g is er een deel dat afkomstig is van de vezel van de noten dat de balk bevat, en een ander deel dat bij de hoort erythritol. Zoetstof die in deze repen wordt gebruikt en die volledig keto is, omdat de glycemische index 0 en de koolhydraten niet meetellen als suikeralcohol. Dus eigenlijk we hebben slechts 2 g netto koolhydraten. Zo eet je zonder problemen een reep krokante paranoten met kurkuma en sinaasappelsmaak Adonis.
Iets waar Adonis veel nadruk op legt in zijn repen, is de levering van voedingsstoffen. Als we als typische maatstaf voor de verdeling van voedingsstoffen in het keto-dieet de meest voorkomende nemen: 75% vet, 20% eiwit en 5% koolhydraten, zien we dat we voor elke reep hebben: 15 g vet (45%), 3.3 g eiwit (9.5%) en 2 g koolhydraten (5%). Ook al is je cast niet strikt keto, het is dichtbij genoeg om een eenvoudige snack of snack te zijn. Maar houd er rekening mee dat als je ze als supplement voor lichaamsbeweging wilt gebruiken, de Adonis vanille gearomatiseerde krokante kokosrepen. Welnu, hun eiwitgehalte is hoger.
Waar kan ik Adonis-sinaasappel-gearomatiseerde kurkuma en sinaasappel-gearomatiseerde paranotenrepen kopen?
Deze producten, die vrij specifiek zijn voor degenen die een keto-levensstijl volgen, zijn meestal niet gemakkelijk te vinden in supermarkten of grote winkels. Maar u hoeft zich geen zorgen te maken. Amazon kan ze zonder problemen voor de deur van je huis laten staan.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 35 g (1 reep)
| Naam | waarde |
|---|---|
| koolhydraten | 2 g |
| vetten | 15.12 g |
| eiwit | 3.325 g |
| fiber | 2.555 g |
| calorieën | 173.95 kcal |
