Huwa Keto Ross?

Tweġiba: Ir-ross huwa qamħ tal-lamtu, għalhekk mhuwiex favur il-keto.

Ir-ross huwa ikel bażiku f'ħafna kċejjen madwar il-pjaneta. Huwa rħis, faċli biex issajjar, u disponibbli fil-ħwienet tal-grocer kollha. Huwa essenzjali f'ħafna platti bħall-paella, Sushi, pudina tar-ross, eċċ.

Iżda sfortunatament, ir-ross mhuwiex kompatibbli mad-dieta keto. Tazza waħda ta 'ross fiha kważi 45 g ta' karboidrati. Tazza waħda hija inqas minn dak li kienu jżejjen għalik f'ristorant Ċiniż. Ir-ross huwa faċli ħafna li tiekol iżżejjed, peress li tista 'tieħu ftit imgħaref biss biex iżżomm taħt il-limitu tal-karboidrati tiegħek ta' kuljum, għalhekk l-aħjar jiġi evitat.

Hemm tali varjetà ta 'platti li fihom ir-ross li tista' tkun sfida reali li teliminah mid-dieta tiegħek. Sostitut kbir huwa ross minn pastarda. Ixtri l-pastard kollu u dawwarha f’ross lilek innifsek jew tixtrih diġà maħkuk jekk issibha. Il-pastard imsajjar jista’ jissostitwixxi r-ross f’ħafna mill-platti peress li għandu togħma ħafifa. Għażla oħra hija r-ross konjac. Huwa sostitut tar-ross mhux karboidrati magħmul minn dqiq konjac, dqiq Asjatiku tipiku ta 'xi reġjuni.

Fejn Nista Nixtri Ross Konjac?

Għadu mhux mifrux barra mill-Asja. Imma xorta tista 'tixtriha pereżempju fuq Amazon.

321 Klassifikazzjonijiet

nu3 Fit Ross - 350 g ross konjac b'kaloriji baxxi - 14 kcal f'kull porzjon - Ross naturali bil-glucomannan - Qmuħ tar-ross mingħajr glutina u mingħajr zokkor - Garnish perfett

• INNOVAZZJONI KULINARJA: Ir-ross naturali huwa meqjus bħala tabù f'ħafna dieti ta 'telf ta' piż. Għal din ir-raġuni, nu3 żviluppa dan il-varjant ġdid ta 'ross magħmul bid-dqiq tal-kanjac, pjanta Asjatika ...
• VARJETÀ: Ir-ross Nu3 baxx ta' karboidrati jista' jintuża f'kull tip ta' riċetti: kċina Ażjatika, Mediterranja jew bħala garnish b'saħħtu u b'kontenut baxx ta' karboidrati mal-platti favoriti tiegħek
• ROSS DIET: Kull porzjon fih biss 14-il kaloriji iżda 7 grammi ta 'fibra, peress li l-ħbub tar-ross fihom glucomannan, polysaccharide ta' piż molekulari għoli. Allura inti tista 'tgawdi...
• B'XEJN GLUTEN: Ir-ross tagħna huwa ħieles mill-glutina, il-lattożju u z-zokkor u huwa ħieles minn kull tip ta 'preservattiv artifiċjali. Grazzi għall-fatt li glucomannan huwa għani fil-fibra, huwa element perfett fi ...
• MALAJR U FAĊLI: F'żewġ minuti biss tista 'tgawdi porzjon ta' ross delizzjuż u nutrittiv servut kif tixtieq tiegħek. Iftaħ il-pakkett, aħsel ir-ross ġo colander u ħallih issajjar għal 120 ...

Ixtri fuq Amazon

Informazzjoni nutrizzjonali

Daqs tas-servizz: 1 tazza

Fuente: USDA