Ir-riċetta tat-te li żżid is-sistema immuni Keto

M'hemm xejn agħar milli tkun marid. Uġigħ fil-griżmejn, sogħla, konġestjoni u skumdità ġenerali tal-ġisem. Kemm jekk huwa l-istaġun tar-riħ komuni jew tal-influwenza, hemm ħafna rimedji naturali biex jgħinuk tirkupra.

Tixrob tè tal-ħxejjex b'ħafna nutrijenti huwa wieħed mill-aħjar modi biex tikkalma ġismek u ssaħħaħ is-sistema immuni tiegħek. U dan it-te għandu ħwawar magħżula bl-idejn li huma appoġġjati minn riċerka għall-kwalitajiet qawwija tagħhom li jsaħħu l-immunità.

Din ir-riċetta minn te huwa:

• Ittaffi l-uġigħ.
• Tfarraġ.
• Delizzjuż
• Nutrijenti dens.

L-ingredjenti ewlenin huma:

• Żagħfran.
• Għerq tal-Ġinġer.
• Meraq tal-lumi.

Ingredjenti mhux obbligatorji:

• Għerq tal-licorice.
• Kamomilla.
• Zekka.

Benefiċċji għas-saħħa ta 'dan it-te li jsaħħaħ l-immunità

Dan it-te huwa ppakkjat b'ħxejjex aromatiċi li jsaħħu l-immunità, inklużi:

# 1: turmeric għall-infjammazzjoni

Żagħfran Huwa għerq li ilu jintuża għal eluf ta 'snin fil-mediċina tradizzjonali bħala pjanta tal-fejqan. Il-kulur oranġjo jgħajjat ​​tiegħu jagħti lok għal numru ta 'komposti ta' fejqan, iżda l-kurkumina hija bil-bosta l-aktar studjata f'dan l-impjant.

Il-kurkumina hija kompost antiossidant li huwa magħruf l-aktar għall-imġieba anti-infjammatorja qawwija tiegħu. Filwaqt li xi infjammazzjoni hija parti naturali mill-proċess immuni tiegħek, meta jkollok infjammazzjoni kronika jew ir-rispons infjammatorju tiegħek ma jkunx ikkontrollat, jista 'jsir piż fuq l-immunità tiegħek ( ¹ ).

Iż-żieda ta 'turmeric ma' dan it-tè immuni tfisser li ġismek jirċievi anti-infjammatorju qawwi sabiex iċ-ċelloli immuni tiegħek ikunu jistgħu jiffokaw fuq il-protezzjoni tiegħek mill-mard aktar milli jikkontrollaw l-infjammazzjoni.

Għal eluf ta 'snin, prattikanti mediċi Ayurvedic fehmu li l-curcumin huwa l-aktar qawwi fil-ġisem tiegħek meta kkombinat ma' bżar iswed, għalhekk iż-żieda ta 'bżar iswed mat-tè immuni tiegħek.

# 2: Ġinġer għal difiża antivirali u antibatterika

Il-ġinġer huwa wieħed minn dawk il-pjanti "tkopri kollox" li jidhru li għandhom post fil-fejqan ta 'kważi kull marda hemmhekk. Fil-fatt, bħall-turmeric, għal eluf ta 'snin, il-ġinġer ġie rikonoxxut bħala pjanta qawwija ta' fejqan.

Ir-riċerka turi li l-ġinġer frisk jista’ jkun ta’ benefiċċju f’kundizzjonijiet respiratorji virali, peress li jidher li jipproteġi ċ-ċelloli respiratorji mill-formazzjoni tal-plakka ( ² ).

Barra minn hekk, il-ġinġer għandu attività antibatterika qawwija li tista 'tipproteġik kontra batterji li jinġarru mill-ikel bħal E. coli y Salmonella. Ir-riċerka turi wkoll li l-ġinġer jista’ jkun soluzzjoni għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet batteriċi reżistenti għad-droga ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: Lumi u Oranġjo għall-Vitamina Ċ

Vitamina Ċ isaħħaħ is-sistema immuni tiegħek f'numru ta' modi, inkluż ( ⁵ ):

• Għandu attività antiossidant qawwija li tipproteġi ġismek kontra stress ossidattiv.
• Jakkumula f'ċelloli fagoċitiċi (ċelloli li jikkunsmaw komposti ta 'ħsara).
• Joqtol il-mikrobi.
• Jiffavorixxi s-sinjalar taċ-ċelloli immuni.

Mhux ta’ b’xejn, ir-riċerka turi li meta tkun supplimentata bil-vitamina Ċ, mhux biss is-sintomi tal-riħ komuni u l-infezzjonijiet virali jitnaqqsu, iżda t-tul tagħhom jista’ wkoll jitqassar ( ⁶ ).

Te li jsaħħaħ l-immunità Keto

Jekk qed tfittex mod kif tgħin biex issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek u tiġġieled l-irjiħat, dan it-te tal-ġinġer tat-turmeric huwa għażla delizzjuża.

Mhux biss isaħħaħ id-difiżi immuni tiegħek, iżda dawn il-ħxejjex jappoġġaw ukoll id-ditossifikazzjoni u t-telf tal-piż - bonus enormi.

Mela jekk int inkwetat dwar il-koronavirus (Covid-19), tħoss riħ toqrob jew tibda tħoss is-sintomi tal-influwenza, taħlikx il-ħin tiegħek u agħmel lott minn dan it-tè delizzjuż.

• Ħin totali: 10 minutos.
• Prestazzjoni: 2 tazzi.

Ingredjenti

• 2,5 ċm / 1 pulzier ta 'ġinġer frisk.
• ¼ tazza meraq tal-lumi.
• ½ kuċċarina qoxra tal-larinġ.
• 2 stikek tal-kannella
• 1,25 ċm / ½ pulzier turmeric frisk (jew uża ½ kuċċarina trab turmeric).
• 2 tazzi ilma.
• Niskata bżar iswed

Istruzzjonijiet

1. Żid l-ingredjenti kollha f’kazzola żgħira u ħalliha ttektek fuq nar baxx-medja għal 10 minuti.
2. Itfi n-nar u ħalli l-ingredjenti jistrieħu għal 5-10 minuti oħra.
3. Iffiltra t-tè permezz ta’ passatur tal-malja fina f’1-2 tazzi. Ħlewwa għat-togħma bi stevia u gawdi.

Nutrizzjoni

• Daqs tal-porzjon: 1 tazza.
• Kaloriji: 0.
• Xaħam: 0.
• Karboidrati: 0.
• fibra: 0.
• Proteina: 0.

Keywords: stimulant tas-sistema immuni keto.