Riċetta tal-ġelat taċ-ċikkulata taċ-ċikkulata b'karboidrati baxxi

Kulħadd iħobb il-ġelat tal-cookies. In-nisġa tal-għaġina tal-cookie flimkien mal-ġelat artab li jservu hija taħlita magħmula fis-sema tad-deżerta.

Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-ġelat huwa mgħobbi biz-zokkor, din ir-riċetta tal-ġelat hija strettament keto. Anki l-biċċiet tal-għaġina tal-cookies ġejjin minn cookie bars kompatibbli mal-keto mingħajr zokkor, u huma wkoll ħielsa mill-glutina.

Dan il-ġelat imur tajjeb ħafna fuq xi cookies taċ-ċippa taċ-ċikkulata keto jew miksija b'butir tal-karawett imdewweb.

Allura aqbad xi skutelli tal-ġelat u lesti biex tiekol.

Dan il-ġelat b'karboidrati baxx huwa:

• iġjeniċi.
• Fit-togħma.
• Kandju.
• Sodisfaċenti.

L-ingredjenti ewlenin huma:

• Ketone bars togħma karamella taċ-ċikkulata.
• Huevos.
• Krema tal-ġewż.

Ingredjenti addizzjonali fakultattivi.

• Laqx taċ-ċikkulata bla zokkor.
• Estratt tal-vanilla.
• Butir tal-karawett imdewweb jew butir tal-lewż.

3 Benefiċċji tas-Saħħa tal-Ġelat tal-Cookie Chip taċ-Ċikkulata

# 1: Tippromwovi ġilda b'saħħitha

Minn kremi għal serums għal labar li jtellgħu wiċċek, illum hemm aktar trattamenti għall-kura tal-ġilda minn sigħat kuljum biex tużahom kollha.

Sigriet wieħed għal ġilda b'saħħitha li l-kumpaniji tal-kosmetiċi ma jgħidulekx huwa li tiekol dieta tajba. Tiekol ikel bħall-kollaġen (il-proteina strutturali prinċipali li tinsab fil-ġilda) jista 'jkun iċ-ċavetta għall-anti-aging.

Fi studju double-blind u kkontrollat, ir-riċerkaturi taw żewġ tipi ta’ trattamenti lil grupp ta’ nisa ta’ bejn 35 u 55 sena. Huma jew tawhom supplimenti tal-collagen jew tawhom plaċebo u mbagħad kejlu l-effetti li s-supplimenti kellhom fuq il-ġilda tagħhom.

Wara erba' ġimgħat, in-nisa li ħadu l-collagen urew elastiċità tal-ġilda mtejba b'mod sinifikanti, b'umdità mtejba tal-ġilda wkoll ( ¹ ).

# 2: jappoġġja s-saħħa tal-għajnejn

Qatt ħsibt minn fejn l-isfar tal-bajd jieħdu l-kulur dehbi sabiħ tagħhom? Mill-istess post jagħmlu marigolds. Tal-karotenojdi lutein u zeaxanthin.

Dawn iż-żewġ fitonutrijenti antiossidanti jinstabu f'abbundanza fl-għajnejn, jipproteġu r-retina minn dawl blu ta 'ħsara, u jiġġieldu l-ħsara ossidattiva ( ² ).

Jekk tbati minn ħsara fl-għajnejn għal snin, tista 'tiżviluppa mard tal-għajnejn relatat mal-età, bħal deġenerazzjoni makulari u katarretti.

Lutein u zeaxanthin jistgħu jipproteġu l-għajnejn tiegħek kontra mard relatat mal-età permezz tal-attività antiossidanti tagħhom u l-affinità tagħhom mal-għajnejn ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: booster immuni

Filwaqt li l-ġelat jista 'ma jkunx ir-rimedju għall-influwenza tiegħek, il-krema tal-ġewż użata f'din ir-riċetta hija mgħobbija b'nutrijenti li jsaħħu l-immunità li jistgħu jgħinuk tiġġieled l-infezzjoni.

Aċidu lauriku, aċidu xaħmi ta' katina medja (MCT), li tinsab fil-ġewż tal-Indi, hija magħrufa sew għall-attività tagħha li tagħti spinta lill-immunità. Fil-ġisem tiegħek, l-aċidu lauriku jiġi kkonvertit għal kompost ieħor, imsejjaħ monolaurin.

Il-monolaurin jaġixxi bħala antivirali u antibatteriku qawwi li jgħin lid-difiżi immuni tiegħek tiġġieled invażuri barranin bħal viruses u batterji ( ⁵ ).

Problema waħda bl-antibijotiċi tradizzjonali hija li l-batterji ħafna drabi jsiru reżistenti għalihom maż-żmien. Fi studju wieħed, ir-riċerkaturi ttestjaw il-monolaurin kontra batterji li jikkawżaw infezzjonijiet tal-ġilda. Huma sabu li monolaurin kellu sensittività statistikament sinifikanti kontra l-batterji, bil-batterji li juru ftit li xejn reżistenza ( ⁶ ).

Ċikkulata ċippa cookie ġelat

Qed tfittex trattament tal-għaġina tal-cookie li jittiekel? Tħarisx aktar.

Iċ-ċipep taċ-ċikkulata skura mill-keto cookie bar, flimkien mal-bażi krema tal-ġewż tal-Indi jagħmlu dan it-trattament mingħajr ħalib id-deżerta perfetta tas-sajf.

B'ħafna xaħam u baxx ta 'karboidrati, din hija riċetta keto li tista' tgawdi kemm-il darba trid.

Kun żgur li taħżen il-fdal (jekk ikun hemm), f'kontenitur mitbuq, sabiex il-ġelat tiegħek jibqa' frisk.

Ċikkulata ċippa cookie ġelat

Dan il-Ġelat Delicious tal-Cookie taċ-Ċikkulata Ċikkulata Keto Bla Zokkor huwa ħieles mill-ħalib u l-glutina u ppakkjat b'togħma. Igawdu bil-cookies taċ-ċippa taċ-ċikkulata keto.

• Ħin ta 'Preparazzjoni: 15 minutos.
• Ħin totali: 15-il minuta + ħin tal-iffriżar.
• Prestazzjoni: 2 tazzi.

Ingredjenti

• 1 bar ta 'ketone bar togħma karamella taċ-ċikkulata.
• 2 bottijiet ta 'krema tal-ġewż.
• 3 isfra tal-bajd kbar.
• ½ tazza stevia.
• ½ kuċċarina estratt tal-butir.

Istruzzjonijiet

1. Żid il-ħalib tal-ġewż, l-estratt u s-sustanza li tagħti l-ħlewwa f’kazzola żgħira. Fuq nar baxx ħafna, ħalli t-taħlita tagħli ġentili ħafna (saħan biss sakemm jidhru bżieżaq żgħar). Itfi n-nar u ħalliha tiksaħ ftit.
2. Żid l-isfar tal-bajd fi skutella kbira u ħabbat b’mixer fuq veloċità għolja għal 20-30 sekonda sakemm l-isfar ikun ċar u fluffy.
3. Bil-mixer għadu fuq veloċità għolja, ferra 1/4 tazza tat-taħlita tal-krema sħuna fl-isfar tal-bajd biex ittempra. Żid taħlita ta 'krema addizzjonali bil-mod f'inkrementi ta' 1/4 tazza. Jekk iżżid it-taħlita sħuna mal-bajd malajr wisq, ikollok bajd scrambled. Ħallih jiksaħ 5 minuti.
4. Ferra l-kontenut ġo ice cream maker u ħabbat sakemm lixxa biex isservi. Qatta’ l-cookie bar f’biċċiet żgħar u mbagħad ħallat mal-ġelat.
5. Poġġi l-ġelat f'kontenitur u ffriżah. Ħalli l-ġelat joqgħod għal 10-15-il minuta qabel ma sservi.

Innota

Din ir-riċetta tista’ ssir ukoll mingħajr ice cream maker, sempliċiment ferra’ t-taħlita ġo skutella wara li tkun tiksaħ ftit. Ħawwad kull 10 minuti sakemm ħoxna u krema.

Nutrizzjoni

• Daqs tal-porzjon: ¼ tazza.
• Kaloriji: 262.
• Xaħmijiet: 24 g.
• Karboidrati: 7 g (6 g nett).
• fibra: 1 g.
• Proteina: 5 g.

Keywords: Keto Ċikkulata Ċikkulata Cookie Ġelat Riċetta.